30歲男人想要晚上強,辦事前吃點它們輕鬆延長時間,一夜不倒
腎陰不足,心陽獨亢:腎水不足,不能上承以濟心陰,心陰不能制約心陽,使心陽亢於上的病理變化,出現心悸、心煩、失眠、多夢,以及腰膝酸軟、男子遺精、女子夢交等。又稱「心腎不交」或「水火不濟」
滋補肝腎佳品枸杞子,千百年來深受廣大老百姓喜愛。 黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀,藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。
吃芝麻:甘平,有補肝腎、潤五髒的作用。如《本草經疏》中就曾記載:「芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。
鹿茸是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經衰弱等有療效。
很多人都愛好吃蝦,然則我們在品嘗蝦的厚味的同時,並不知道它其實還有異常不錯的補腎壯陽的功能。保健專家建議,吃蝦能夠補腎,尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。 吃蝦時要留意安然衛生。蝦可能帶有耐低溫的細菌、寄生蟲,即使蘸醋、芥末也不能完全殺死它們,是以建議熟透後食用。吃不完的蝦要放進冰箱冷藏,再次食用前需加熱。
《本草綱目》記載,海參,味甘咸,補腎,益精髓,壯陽療痿,其性溫補。海參精氨酸最為豐富,號稱「精氨酸大財主」。眾所周知,精氨酸是構成男性精細胞的主要成分,又是合成人體膠原蛋白的主要原料,可促進肌體細胞的再生和肌體受損後的修復,還可以提高人體的免疫功能,延年益壽。
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,魚肉細膩,是最好的品鱸魚季候。
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