從月半變成型男，贏得50萬美金，這個職業撲克手小哥的減肥打賭，實在是太值了！

今天，我們要說的這個故事，和人生起伏有關，男主在短時間內經歷了很多，所幸最終經過不懈的努力，正式進入「人生巔峰」...

照片中的男子就是我們的主人公，他名叫 Walter Fisher，今年36歲，是一名職業撲克牌手。

無論是職業還是平時娛樂，除了技術計謀，運氣對於打牌來說尤為重要。

在2016年2月-6月的那4個月里，Fisher的運氣好得不得了，最終他在21點上贏得了9.7萬美元（約合人民幣66萬）。

Fisher興奮地表示：「我體會到了那種怎麼打都贏的感覺，似乎勝利就已經預定了我， 所以我怎麼打牌都是一種得心應手的感覺。」

「可以相信有多少人會羨慕我，夢想成為我，有我的技術和運氣。」

然鵝...

誰也沒有想到，在接下來的1個月里，Fisher的好運氣瞬間就消失殆盡了，不僅如此，贏得的近10萬美元沒有了，Fisher反倒欠下了10萬美元的「債務」。

更讓人感到意外的是Fisher的體型，短短一個月的時間裡，他的體重增加了40-50磅，現在身高186厘米的Fisher，體重達到了245磅（約合222斤）。

從上面的照片中，很容易看出來，Fisher肥碩的大肚腩的確十分搶眼。

Fisher表示：「完了，我徹底完了。錢沒了，還欠了債。現在身材也差成這樣！」

「這一個月里，我手氣一下子變得非常不順，我根本顧不了很多，心情不好就想吃點什麼！」

「我吃披薩都是整個整個吃的，巧克力蛋糕，一頓吃兩個，現在想來光蛋糕的熱量就有1000卡路里了，我還吃牛排，每次都是雙份的。」

「沒承想，這樣放縱的飲食一個月的時間，再加之心情不好沒心思運動，我竟然長了近40斤肉。」

「我還沒有從人們的羨慕中走出來呢，現在我就失控了....」

就在Fisher感覺自己處於人生的低谷時，一個機遇又向他走來。

正當Fisher決定，金盆洗手，以後不再打牌的時候，一個在牌桌上認識的朋友對他說，「你願不願意打個賭呢？如果你能在6個月內，將自己的體脂降到10%以下，你就贏得了50萬美元，否則，你要給我50萬！」

Fisher心裡盤算著：「有了50萬，一切困難都會得到解決，債可以還清，還有不少結餘。」

Fisher決定接受這個「賭注」，他拉上兩個朋友為他擔保。

至於能不能贏，Fisher表示：「講真，我沒想過，我只想有了50萬，自己就能翻身了。」

2016年12月22日，Fisher的艱苦減肥--塑型-健身之路開始了。

此時，他的體脂率為33%

通常，正常的男性體脂率在14-20%屬於偏瘦， 體脂率在17-23%屬於正常，而體脂率超過 25%以上，都屬於肥胖。

除了飲食上的嚴格控制之外，Fisher還找到了專業私人健身教練Chris DiVecchio，DiVecchio在洛杉磯經營Premier Mind & Body健身俱樂部，在當地的健身界小有名氣。

DiVecchio表示：「考慮到Fisher體脂率是33%，我們不可能上來就猛練，只能循序漸進，最開始的時候，我們只能從30分鐘的高強度訓練開始，然後逐漸增加到45分鐘，這樣慢慢增加訓練量。」

經過了大約1個月的健身和飲食控制之後，Fisher的體脂已經達到了28.2%

從照片上來看，他的大肚腩已經消失了。

Fisher表示：「我的早餐吃麥片和煮蛋。我一天在健身房運動10小時，其中有5小時的有氧運動」。

2017年2月15日，Fisher的體脂率達到24.7%

從照片中看，此時的Fisher的健身之路已經小有成就了，但距離終極目標，還有很大的差距。

13天之後，也就是2017年2月底，Fisher的體脂率下降到22.7%

一周之後，也就是2017年3月7日，Fisher的體脂率接近20%，又過了一周，Fisher的體脂率達到了19.9%

到2017年4月4日的時候，Fisher的體脂率達到了16.2%

Fisher表示：「除了每天大量的訓練，我還喝氨基酸和谷氨酸，它們可以幫助我增加肌肉。」

時間在一天天的減少，當Fisher的體脂率下降到13.5%的時候，他的健身之路遇到了瓶頸。

「我不能眼看著時間就這麼過去，我剩下的時間不多了，但此時我的體脂率怎麼都下降不了了。」

最終，Fisher將勝利的希望轉向了運動醫學營養學家Phil Goglia。

「健身訓練的確不能中斷，但此時我將希望寄托在飲食的調整上。事實證明，我的想法太正確了。」

Goglia 表示：「Fisher一天只攝取1100卡路里的熱量，這根本不夠燃燒脂肪的，他需要增加熱量。」

「這些熱量本應燃燒他的脂肪，但是因為能量不足，只燃燒了他的肌肉，這是完全不對的。」

「現在，要改善他的飲食列表。」

接下來是關鍵的衝刺階段，每周Goglia都會根據Fisher的血脂來調整飲食。

此時，羅非魚成為了Fisher的主要菜單。

Fisher表示：「羅非魚高蛋白、低脂肪，在最後衝刺的幾個月里，我吃了快一噸的羅非魚了。」

同時，Goglia還在機器的幫助下測量出Fisher的最大攝氧量，然後根據這個數據來計算Fisher燃燒脂肪的最佳心率。

從而為Fisher訂製了一套嚴格的訓練計劃：

DiVecchio說：「Fisher燃燒脂肪的最佳心率是每分鐘145次，我們為他安排做五組，1小時的心臟訓練，外加75分鐘的舉重，然後休息50到60分鐘。」

Fisher表示：「那段時間對我來說，生活就有三個事情：吃魚，訓練和睡覺。」

功夫不負有心人，在2017年6月22日的測量中，Fisher的體脂率成功地達到了8.8%，Fisher贏了！

此時，他的體重也達到了175磅（約合159斤）

Fisher減掉的70磅重量，幫他贏得了50萬美元！

6個月的時間，不懈的努力幫Fisher打了一個漂亮的翻身仗。

不但從肥胖蛻變成型男，而且還清了債務。

對於未來，Fisher表示：「我希望將健身繼續下去，但我想，體重在195-205磅左右，體脂在13%就可以了，我不想自己過得太痛苦。」

話說，這小哥的減肥之路雖然過得艱辛，但起碼有個美滿的結局，不得不感慨，他減個肥還真貴，每1磅的重量就價值7000美元呢！

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