小孩腹瀉後可吃這四種水果，比吃藥還有效！

在照料孩子的過程，難免會遇到孩子不舒服難受的情況。如果小孩子腹瀉了，他自己覺得難受，媽媽們看著也心疼。那麼你知道嗎？小孩腹瀉後可以吃的水果有哪些？

小孩腹瀉後可吃的水果

1、蘋果

取蘋果3個，洗凈去皮，切成小塊，放入碗中加蓋，隔水蒸熟食用，每次50～100克，每日1～2次。

蘋果1個，加粳米50克，煮成粥食用，每日1次，5～7天為1療程。

2、荔枝

味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

3、番石榴

番石榴90克（干品），將其炒黃，每天30克水煎分3次服，5～7天為1療程。

番石榴2～3個，去皮取肉，加水適量煎成約400毫升，可以加入蜂蜜少許調味，每天分3次服。

4、橙子

具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

小兒腹瀉後飲食療法

糯米固腸湯

糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。 4、雞內金1個，焙乾，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

胡蘿蔔湯

將胡蘿蔔剁碎，加水煮湯（一般45分鐘即可），過濾後，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含鹼質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

蘋果湯

取蘋果一隻洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

焦山楂麥芽飲

取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。

淮山藥粥

材料：粳米50克，淮山藥細粉20克。

製作：上述材料同煮成粥，每日2～3次。

功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

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