餵奶的時間是多久，寶媽知道嗎？小心得不償失哦！

很多新媽媽都在為「每次喂寶寶多長時間奶」而發愁。有的媽媽認為應該嚴把每次餵奶的時間，到了時間就不讓寶寶吃奶了。而有的新媽媽認為現在都提倡按需餵養，應該順其自然，寶寶吃飽了，自然就會不吃了，沒必要糾結時間問題。究竟誰的觀點正確呢？

案例：很多新媽媽，之所以每次都讓寶寶一直吃，是怕寶寶吃不飽。小九媽媽就是這樣，寶寶剛剛出生一個月，每次吃奶都要吃上30-40分鐘。「有時，我也感覺她不再吃了，好像在叼著玩，但我不忍心不讓她吃。」小九媽媽向寶樹媽訴苦道，每次餵奶就像打一場仗，心裡糾結，身體累。

專家說：一側哺乳時間只需要10分鐘

為了解決小九媽媽的困惑，寶樹媽特意去請教了專家李醫生。李醫生從奶量上為新媽媽們做了分析：在吃奶的最初2分鐘內，寶寶可吃到總奶量的50%，4分鐘內可吃到總奶量的80-90%，再後的5分鐘幾乎吃不到多少奶了。因此一側哺乳時間只需要10分鐘，餵奶時間長並不是寶寶吃飽的「法寶」。不過，如果媽媽乳汁分泌不足，可以通過多讓寶寶吮吸來刺激分泌素的分泌，有助於奶量的提升。

吃奶時間過長容易導致體重超標

案例：悠悠已經3個月了，生下來時6斤1兩，但體重一直增長比較快，現在已經超重了，親戚朋友都戲稱悠悠是胖姑娘。悠悠媽感到非常苦惱：悠悠是純母乳餵養，按理說體重不應該漲那麼快啊。

專家說：脂肪攝入過多是寶寶發胖的原因

經諮詢李醫生後，發現悠悠體重增長過快的原因每次哺乳的時間過長。李醫生從母乳的營養成分方面作出如下分析：從一次餵奶的成分變化來看，寶寶先吸出的母乳中，也就是前奶的蛋白質含量高，而脂肪含量低；而後奶中脂肪含量逐漸上升。如果吃奶時間過長，攝入脂肪過多，就會導致寶寶體重增加過快。

吃奶時間長的其他不利影響

吃奶時間過長，容易讓寶寶吃的太多，加重腸胃負擔，從而引起小兒腹瀉。

此外，如果奶已吸空，再含著奶頭吸，寶寶吸入的是空氣，更容易吐奶。經常如此，寶寶也會形成不好的吃奶習慣，邊玩邊吃，不利於寶寶的成長。

每次吃奶時間過長，不僅對寶寶健康不利，對新媽媽也有影響。新媽媽剛生完寶寶，身體虛弱，需要休息，一直保持哺乳姿勢，不僅容易感到疲累，也不利於休息。

控制吃奶時間才是愛寶寶

雖然寶寶喜歡吮吸母乳，但是媽媽們也不要讓寶寶無節制地吸下去。建議每側哺乳時間控制在10分鐘，這樣既能讓寶寶吃飽，又可以促進催乳素的釋放，增進母子之間的感情。

按個再走啦~讓我知道這篇文章對您是有用噠

10萬媽咪聚集在這裡交流

溫馨提示：

~文末廣告是騰訊平台配送廣告，

內容與本公眾號無關，

但您的每一次點擊都會給我們帶來一點收益。

~您的每一份支持都是我們前行的動力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！