睡前經常做這幾件事，讓你越來越丑
為了美麗，我們都知道要睡美容覺，
然而如果睡前做了這幾件事。，
再早睡也拯救不了你的美貌。
01玩手機入睡
聊天、刷朋友圈、刷微博、看劇等，時刻不離身的手機可能是促成你快速衰老的大敵。睡前玩手機，手機距離面部過近，其產生的輻射會破壞皮膚，導致肌膚暗沉、滋生痘痘。
02一直吃零食
很多人覺得零食不算正餐，所以晚上吃了也沒關係，其實零食大多數熱量高，晚上吃會增加胃部的負擔，導致皮膚長痘痘，還不容易入睡。
03關完電腦立刻入睡
使用完電腦後，面部肌膚往往附帶了許多灰塵，如果不及時清潔而迅速入睡，則會造成毛孔堵塞、毛孔粗大、黑頭痘痘的滋生。
04睡前喝大量水
睡前喝過多的水後，身體的水分會聚集在肌膚表層下，皮膚擴張導致眼睛浮腫，時間一長還會造成永久性眼袋。
05日霜當晚霜
許多朋友將日霜、晚霜混合亂用，這是萬萬不對的。日霜鎖水防晒，晚霜補充營養美白，兩者的成分和功效往往是不同的。
06不塗抹護膚品
夜間11點到次日5點，肌膚對護膚品的吸收能力比平時高出一倍，如果此時不塗抹護膚品就入睡了，簡直虧大了！
為了越來越美，越來越年輕，記得睡前利用這個黃金時段，花點時間塗些護膚品喔~
※白頭髮越來越多，你是不是經常做這幾件事？
※你家孩子越來越笨，是不是因為你經常做這六件事？
※胃病越來越嚴重，那是我們經常做這3件事，現在知道還不晚
※產後奶水越來越少，這幾件事寶媽一定要經常做
※經常做這件事，你會越來越幸福！說的太對了！
※經常做這四件事，說明你很不成熟，對照一下自己做過幾件？
※經常睡不好？就因為你在睡前做了這些事
※明明都是睡覺為什麼你越睡越累，原來都是因為這些經常做的！
※婚姻里，妻子經常做這五件事，讓丈夫對你的感情越來越深
※為什麼癌症越來越多，這幾種注意了，快來看看你是不是經常吃！
※肝不好的人，這幾件事經常做，肝越來越強！很多人都忽視了
※寶媽經常這樣做，會讓孩子越來越叛逆，你中了幾條！
※肝臟不好的人，睡覺前經常做這幾件事，你的肝遲早要崩潰！
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※感情越好的夫妻，越會經常做這四件事
※男生經常對你做這幾件事，那就別聯繫了，不值得！
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