它與天上龍肉齊名，男性吃補腎，金槍不倒有勁！

補腎是男人的一大任務，補腎的方法有很多，而且很多肉類有補腎的效果，以下就是男人補腎必吃的6種肉。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

吃什麼肉最補腎

吃羊肉補腎

《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯腎作用。

不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯腎效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

吃驢肉補腎

俗話說：「天上龍肉，地上驢肉」。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起勃無力等癥狀。

吃鵪鶉補腎

鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高慾望。

吃狗肉補腎

在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯腎、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對不堅挺、不持久有一定的治療作用。

但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。

吃鴿肉補腎

鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖起勃更加有力。

飲食健康腎才好

糖拌番茄

番茄洗乾淨，切成小塊裝入帶蓋的容器，撒一層白糖.搖勻後，放入冰箱10分鐘左右，即可！

拌海蜇頭

海蜇頭放清水中漂去沙質，在水中浸泡12個小時；然後撕成小塊，反覆清洗，撈出瀝水，放入盤中；蔥去根洗凈，切成蔥花；蔥花放在海蜇頭盤內，並加入白糖拌勻；炒鍋置火燒熱，倒入花生油，油燒沸澆在海蜇上；用乾淨筷子拌勻即可食用。

涼拌海兔

海兔去皮、內腸，沖洗乾淨。炒鍋加水燒開，把海兔放在鍋里焯一下，撈起沖涼，切段。青、紅椒切塊，用開水焯一下，沖涼。將海兔、青、紅椒加調料拌勻入味，裝盤即成。

綠豆芽拌菜

綠豆芽洗凈挑去雜質，再用熱水汆燙後，取出瀝干水份備用。取一容器，放入作法1的綠豆芽，再放入紅蘿蔔絲、魚露、細砂糖一起混拌均勻，最後再加入胡麻油拌勻並腌漬20分鐘即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！