腺肌症該如何飲食調理

子宮腺肌症多發於中年以上的有過孕育史的女性，會造成患者痛經、月經異常、經期血流量大、不孕等癥狀，對於患者及家屬的造成的影響很大。那麼除了及時採取正確的治療之外，得了子宮腺肌症怎樣飲食調理呢?

子宮腺肌症是由於子宮

內膜及間質侵入到子宮肌層所造成，目前普遍認為的子宮腺肌症發病原因主要有遺傳因素、人流手術及剖宮產、病毒感染以及患者本身體內雌激素過高等。對於子宮腺肌症飲食調理建議患者要注意以下幾個方面：

01.注意飲食清淡及營養的均衡搭配

子宮腺肌症患者日常要注意養成良好的飲食習慣，保證各類營養的均衡攝入，不要偏食及挑食。日常要多注意食用一些溫性果蔬如香菇、蘋果、梨子、白菜、山藥等，還可以吃一些黑米、雞蛋、瘦肉、魚類，以保證身體各類營養及維生素的補充。

此外，由於子宮腺肌症患者多數伴有貧血癥狀，可多吃一些補鐵補血的食物如菠菜、雞肝等。如果貧血比較嚴重也可以服用補血藥物。

02.避免食用辛辣、酸性及涼性食物

子宮腺肌症患者尤其是在月經期一定要注意不要吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、姜蒜等;以及一些酸性的食物如醋、酸菜、檸檬、酸棗、青梅等。

此外還要注意不要吃寒涼性的食物如冷飲、冷盤、西瓜、螃蟹、田螺、苦瓜、綠豆等。這些食物都具有刺激性容易造成子宮腺肌症患者痛經等癥狀的加重。

03.避免食用熱性高的補品

子宮腺肌症患者日常要注意不要吃一些具有高熱性的滋補食物，如阿膠、蜂王漿等，這些補品容易造成子宮腺肌症患者病情的加重甚至複雜化。還有一些保健品都不建議使用的。

此外，由於含咖啡的飲料如可樂、咖啡等也會使痛經癥狀加重，因此建議子宮腺肌症患者經期時期不要食用。

小編提醒廣大患者：

得了子宮腺肌症不僅要及時治療，良好的飲食習慣與合理的飲食結構也是對於疾病治療的一種幫助。

上面所說的不能吃的食物在經期的時候最好一點都不要吃，其他時期可以適量吃，但是對於大補的食品是建議一點都不吃的。

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