預防肝病要做好哪些事才可以遠離？
肝病一直是困擾人們的心病，生活中要如何預防肝病呢?下面斯特海外醫療直通車將會為您解答肝病要做好哪些事才可以遠離?
1、保持良好的衛生習慣
丙肝乙肝等肝病都會通過血液等途徑傳播。日常生活中，不要和別人共用注射器，也不要隨意與陌生人親密接觸。餐具和洗具要保持清潔，避免肝病病毒食源性傳播。
2、保持合理的飲食結構
暴飲暴食或者過度節食，都會導致慢性脂肪肝的發生。因此日常生活中，要保持合理的飲食結構，不要暴飲暴食，也不能過度節食。早上最好吃早餐，促進膽汁的排放。多吃枸杞、芹菜等也有利於肝臟細胞的修復。
3、鍛煉身體提高免疫力
鍛煉身體能夠強化自身的免疫力，提高病毒的抵抗力。運動能促進身體的新陳代謝，提高肝臟功能。
斯特海外醫療直通車溫馨提示無論如何都要保持良好的心態和積極的情緒都是遠離疾病的良方。
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