柔弱女生，沒力氣生產怎麼辦？助產士告訴你，如何使巧勁兒

很多人都知道，生孩子過程是否能順產，很大程度上看產婦的產力如何，在臨分娩時，一些產婦的家屬也都勸產婦：多吃點，免得生孩子時沒力氣。

這種情況下，也造成了一個誤區：很多產婦都覺得，生孩子順利不順利，關鍵在於產婦是否有力氣。

「醫生，我一點勁兒都沒有，生孩子的時候，肯定不行。」

這天，就要臨產的孕婦小徐找到了管床的趙醫生說。

小徐是一個柔柔弱弱的南方女孩，加上肚子里的胎兒，滿打滿算，也不到90斤，怪不得這麼擔心呢。

趙醫生說：「其實，分娩時如何用力，和用勁兒的科學性有關，和力氣的大小關係不大，只要是正常人，都可以憑藉自己的力量生下孩子的。」

「是嗎？可是，我聽我們同事說，她生孩子時花了很大的力氣呢。」

趙醫生說：「有些孕婦用力不當，屬於費力不討好。生孩子不能使蠻力。使勁兒，在醫學上講，是指產婦需要配合宮縮的陣痛，有意識地施加腹壓，這種腹壓便稱為使勁兒。以初產婦來說，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過2小時的時間。會不會用力、使勁，對生產是否順利很重要的。」

「有什麼好的方法和技巧嗎？「小徐問。

「產婦生產用力的時候，要雙手抓住枕頭或床柱，宮縮強的的時候使勁，做深呼吸，空氣吸入胸部後，暫時憋住，然後像排便時一樣，向肛門的方向用力，這一循環過去後，再吐氣，接著馬上再吸氣、用力。交互進行用力及放鬆。只要休息得當，就能夠使得上力，還可以減輕陣痛呢。」

「這個我明白了，那你剛才的說的不能使用蠻力，是指什麼呢？」

趙醫生說：「所謂不能使用蠻力，指兩方面，一個是分娩的用力要有嚴格的方向性，用力形成的腹壓必須順著產道的方向才有用，否則毫無意義。」

「怎麼確定用勁兒的方向呢？」小徐有點糊塗了。

「很簡單， 你將手掌放在肛門附近，然後用力，如果方向正確，手掌就會被向前推，如果方向錯誤，手掌就毫無感覺。 如果只感覺手掌的前半部或後半部受推擠，就表示方法錯誤，需要重新調整。 」

「我知道了，那還有一點呢？」

「還有一點就是，當胎兒露出的時候，就不要再使勁兒了，由於陰道口擴展到最大，此時不宜在進行憋氣用力，這時候，要張口進行輕輕快速的呼吸，最後再利用宮縮產生的壓力將胎兒順利的娩出。」

「我全明白了，還有什麼要注意的嗎？」

趙醫生說：「最主要的要聽助產士的指令， 在分娩的時候，產婦由於緊張，思維有時候有點亂，這時就要聽助產士，積極配合宮縮反覆的進行深呼吸、憋氣、用力。只要做到這幾點，即使力氣小的產婦，也會順利的生出小寶寶的。 」

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