適當性生活可以保青春，過多的話會導致衰老
正常的性生活是非常必要的，這也是正常的生理需要，但性生活的同時，如何更好的保障自身的健康，我們需要做好一些注意事項，如何處理好這些問題，看看下面的一些知識吧。
性生活可以幫助消除壓力，舒緩緊張。朋友們都知道，在進行性愛的時候，人體會釋放出大量的荷爾蒙，從而使我們無法感受到壓力。並且這個反應可以維持數小時，直到荷爾蒙又恢復到身體系統的正常水平。
性生活還有助於睡眠。性愛時，兩個人的身體都會很努力以及情緒會高漲，這會是非常完美的引擎，能夠引你進入夢鄉。並且肌肉在興奮的時候會緊張，並且在事後恢復了鬆弛，這個過程很明顯，有助於休息。
與加速衰老成反比的是性生活可以保持青春。為什麼這麼說呢，假如啊，你不使用你的性器官，那麼它就會傾向於退化。因為性生活可以起到滋潤陰道的作用。性愛時的刺激會產生腎上腺素，能夠提高皮膚的透明度，所以讓人看著年輕。
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