盤點各種水果美容美白

蘋果雪梨香橙柚子%26hellip;%26hellip;好吃有營養的水果，是美女們的手邊零食，也是最便捷的美容材料。吃過用過，然後她們異口同聲：補充水果，變美麗，很直接。來，分享小天后們送給捏的獨家水果美容秘籍，看她們把水果的魔力，發揮得多麼淋漓盡致。

應采兒：我把水果打成汁

只要在家，應采兒就會買很多的水果回來榨果汁喝，不僅熱量低，還清體滋潤。滿足饞意的同時，又輕鬆補充水分和維生素，還能保證卡路里不超標，是保養聖品。

杏獼猴桃汁

原料：4個杏，1個獼猴桃

做法：將所有原料洗凈，並將杏核取出。然後榨汁，攪拌均勻，立即飲用。

由於杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增杏獼猴桃汁是很好的免疫系統增強劑，並且據說對消化系統也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。

橙子胡蘿蔔汁

原料：2個橙子，3個胡蘿蔔

做法：將橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。

這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。

葡萄菠蘿杏汁

原料：1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏

做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。

對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

張韶涵：我用水果做面膜

水果面膜不是單純將水果敷在臉上，還有很多小技巧。它直接塗於皮膚之上，效果也自然快速明顯，張韶涵平時會自己做一些水果面膜，給皮膚最清新最簡單的滋養。

提子面膜

提子的皮及核有很好的 抗氧化 作用，用提子敷面可以延緩皮膚的衰老。

原料：新鮮提子10顆

做法：1將提子洗凈連核一起搗爛。

2用手指將提子汁塗勻整臉，並輕輕按壓幫助吸收。

320分鐘後用溫水沖洗乾淨即可。

奇異果面膜

奇異果含有豐富的維生素C，雞蛋含有豐富的蛋白質和多種礦物質。用奇異果和雞蛋調製的面膜，可以讓肌膚光滑白皙。

材料：奇異果1顆生雞蛋1隻

做法:1將奇異果去皮切碎搗爛。

2取雞蛋的蛋白，加入到碎果肉中，混合均勻。

3將果汁均勻塗抹裝臉，15分鐘後用溫水沖洗乾淨。

挑錯水果傷了膚Tips:

主講：護膚達人大小S

麻辣大小S理智直率的風格不變，正當各位大肆宣揚水果優勢之時，她們提醒各位，用水果美容，最重要的是要選好原材料。營養的水果，才能達到營養肌膚的作用，所以謹慎挑選，負責買回來價值不再的錯誤水果，那就得不償失了。

蘋果：避免選擇有碰傷軟掉或肉有斑點的。

梨子：避免買到皮皺皺的或皮上有斑點的果實。

檸檬：避免選擇有霉點洞孔或顏色暗沉呈深黃色的。

香蕉：選擇黃皮帶有一些褐色斑點的。

西瓜：提避免選購在淺色果肉上還出現白色條痕的。

菠蘿：避免購買表皮暗沉碰傷乾癟或有腐敗氣味的。

櫻桃：避免看起來暗沉凋萎乾癟或有坑洞的。

葡萄：避免凋萎軟塌梗子變褐或容易掉粒的。

草莓：避免大塊掉色或種子(草莓上白色一點一點的東西)叢生的果實。當然也不可以購買萎縮有霉點的草莓喔。

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