臉上出現這種顏色竟是得病徵兆

臉色也就是我們通常所說的氣色，是判斷身體健康的重要表現，如果一個人貧血，那麼，他肯定臉色蠟黃，嘴唇偏白，其實很多疾病都能夠從臉色觀看出來，如果您的臉色經常出現一種顏色，那麼，就要小心是疾病纏身了。下面我們就了解一下從臉色看健康，到那些臉色是不健康的表現。

現在都流行白裡透紅的皮膚，很多人因為自己白而引以為傲

從臉色看健康

一、臉色多白，嘴巴無血色

現在都流行白裡透紅的皮膚，很多人因為自己白而引以為傲，但，看清楚是白裡透紅，如果你只是臉色過白，那麼，很有可能就是貧血，除此之外，平時還愛出汗，疲勞乏力，這種就是氣虛貧血的表現。

二、臉色發青，難控制情緒

通常形容一個人生氣是會用到「青筋爆出，眼珠突起」這類詞語。而中醫認為，肝是能反應出人的情緒，例如，臉色偏黃的人，性格都是比較暴躁的，而臉色發青，往往是因為體內的血流不暢，造成血瘀，有這種情況出現的說明是肝出了問題。

三、臉色發黑，血瘀嚴重

臉色發青或者發黑的時候，在中醫看來，這就是最大的兩種疾病，但是很多人後知後覺，以為自己只是晒黑了，不以為意。其實，這種臉色是說明你體內的血瘀特別嚴重，如果，你還有排尿時間長、夫妻生活力不從心的癥狀，那麼，就要注意可能是慢性腎病的徵兆。

四、臉色發黃，發紅，吃飯不香

當臉色出現了紅色，黃色的現象出現，證明是脾胃損傷。有這種疾病的都會表現出吃飯不香，睡不好，長期腹瀉。如果稍不注意，就會發展為黃疸。

臉色不好的原因

睡眠不足

睡眠不足會導致氣色不好，這是非常常見的一種原因，因為人們睡眠的時候會促進血液循環，如果睡眠不足，那麼血液循環自然不佳，從而影響了臉部肌膚正常獲取足夠的營養與氧氣，因此造成了臉色蒼白或是暗沉，氣色差。

睡眠不足會導致氣色不好，這是非常常見的一種原因

過度疲勞

睡眠不足會導致氣色不好。睡眠不足引起身體的血液循環不佳，從而影響了臉部肌膚正常獲取足夠的營養與氧氣，因此造成了臉色蒼白或是暗沉，氣色差。

身患疾病

女性朋友長期氣色不好，可能是因為卵巢功能受損，導致性激素分泌減銳引起的氣色差，男性朋友如果長期氣色不好，經常無精打采，身心憔悴，可能是脾腎功能出現了問題引起的。另外如果是身體患有血液病、肝臟疾病等等都可能會導致面露病色，氣色差。

男性朋友如果長期氣色不好，經常無精打采

臉色不好怎麼調理

臉色偏青怎麼辦

酸味入肝。在日常的飲食和手邊的小零食中增加一些有酸味的東西，會對你有幫助。另外選擇緩和的方式宣洩你的憤怒，比如傾訴會減輕對身體的傷害。還有就是要注意保暖，手腳冰涼可不是好現象，多用熱水泡泡手腳是個簡單實用的辦法喲。

臉色偏紅怎麼辦

苦味入心。飲食當中多找些苦味來吃，以便清熱去火，會對身體大有益處。另外要控制情緒，盡量以一種平和的心態來對待不同意見，這樣和人交流起來會更容易些。如果最近經常頭暈，最好每天量量血壓，畢竟身體是革命的本錢嘛。

臉色偏黃怎麼辦

甘味入脾。適當增加糖分的攝取，飲食要規律，這也是能幫你改善臉色的喲。另外應當給大腦減減壓，找個備忘錄把事情記下來，拿不定主意時，把正反面的問題寫出來以便更好地理出頭緒。拿出積極的生活態度，有情趣的生活會讓你變得不一樣喲。

臉色偏白怎麼辦

辛味入肺。這裡指的可不是辣，應當是蔥、芥末、薄荷這類的味道。另外要端正人生態度，公道自在人心，也許人力資源正在關注你，只是時機未到而已。合理搭配飲食和鍛煉，對你比對其他人更重要，病懨懨的樣子怎麼也沒法讓領導把工作放心交給你呀。

臉色偏黑怎麼辦

鹹味入腎。可以通過多吃些海鮮來調理臉色，因為中醫理論認為，海產都屬鹹味。另外注意多喝溫開水，能幫助身體順利地將代謝廢物由腎排出體外。最後，每次塗潤膚霜的時候，多在面部輕柔按摩一會兒，是簡單卻非常實用的好辦法。

最後，每次塗潤膚霜的時候，多在面部輕柔按摩一會兒，是簡單卻非常實用的好辦法

總結：臉色是最直觀的能夠看到一個人身體健康與否的表現，如果您的氣色不好，千萬不要大意，認為只是小問題，或許剛開始真的只是小問題，但是等到時間一長，可能就是大問題了，那麼，對照您的臉色，您可以適當的進行調理哦!

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