兒科：寶寶一到夜裡準時大哭，家人以為是中邪了，其實是這個原因

小寶寶哭，簡直是太正常的事情了。尤其是還不會說話的小寶寶，哭聲是他們對外交流的重要表達方式。所以，對於孩子哭這件事，大人們往往會擔心焦慮甚至會崩潰，但很少有人會把它當成一種病。

然而事實上，假如孩子3個月以後，白天精神很好，一到了晚上睡著以後，就經常驚醒啼哭，攪得全家人不得安寧。並且在相當長的一段時間內，幾乎天天如此，那就要考慮是不是「小兒夜啼」。

我們小區里就有這樣一個寶寶，每天在凌晨1點和4點鐘，準時準點開始大哭，全家人怎麼哄都哄不住，非得哭半個小時以上，哭到聲嘶力竭，累得小臉通紅才肯睡。幾天下來，全家都受不了，召開了家庭會議商量怎麼辦。

奶奶說，孩子這是白天看了不幹凈的東西，受到了驚嚇，要請個道士驅驅邪。媽媽不以為然，立馬否決，說孩子可能是最近添加了輔食還不大適應。而爸爸心大，除了好夢被吵醒有點鬱悶以外，覺得孩子晚上哭是正常現象，等他長大一點自然就好了。

於是媽媽和奶奶又把槍口一致對準了爸爸，說他不關心爸爸。就這樣，三個人吵吵嚷嚷起來。孩子媽媽為了增強說服力，把電話打給了我，我告訴她，中醫認為，小兒夜啼是脾寒、心熱或者驚恐導致。說是寶寶受了驚嚇也算完全錯，如果白天寶寶摔了一跤，或者白天聽到雷聲看到閃電，或者被某個人的鬼臉嚇到，都有可能心有餘悸，導致夜間啼哭。但這種情況下，應該不會持續很久。如果持續比較久，確定是夜啼，就得治療。

她帶著孩子過來給我看了看，我發現這個寶寶有脾胃虛寒的癥狀，因為他舌苔有些薄白，喜歡趴著，媽媽也說了，他喜歡趴著睡，這是因為趴著可以緩解胃部的不適感。由於脾胃不適，所以如果夜間感受到陰寒之氣，就會因為肚子難受而啼哭不止。

但是我並不推薦他吃藥，畢竟孩子脾胃不大好，而且還太小，盡量不要吃藥。我推薦她給孩子喝點龍眼水，龍眼性平味甘，可以補心養脾益腦，所以能夠安神助眠。喝了一陣兒以後，據說寶寶晚上不哭了，全家也都睡得安穩了。

有些寶寶不是因為脾胃虛寒夜啼，而是心火旺，導致熱邪擾心夜啼。孩子原本體質就偏陽性，再加上很多家長晚上給寶寶穿太多衣服、蓋太厚的被子，就容易讓孩子上火。上火了以後，也會睡不安穩。這種寶寶，嘴唇會格外紅潤，他喜歡仰著睡，因為這有利於熱氣散發。哭鬧起來的時候，哭聲也特別洪亮。

如果是這種寶寶，可以喝一點淡竹葉水。淡竹葉有清涼解熱的功效，凡是外感熱病、心煩口渴的時候，都可以用淡竹葉。而且它藥效平和，孩子喝起來也比較安全。

1．龍眼糖水

材料：龍眼100克

做法：

1. 準備材料：把龍眼洗乾淨，剝去外殼，去核；

2. 龍眼肉放入適量水中，用水煮15-30分鐘（鍋開用小火）；

3. 睡前食用，每次用一小湯匙龍眼水，加入溫開水，攪勻後飲用。

功效：安神暖胃，適用於脾胃虛寒的寶寶。

說明：可以一次多煮點，放入冰箱冷藏保存，吃的時候盛出來一些加熱。

2．淡竹葉水

材料：淡竹葉10克 冰糖適量

做法：

1. 準備材料：把淡竹葉洗乾淨；

2. 鍋中加水，放入淡竹葉，大火燒開後，略煮5分鐘左右，加入冰糖，攪拌均勻即可關火。

功效：適用於心火熾盛之夜啼心火旺盛的寶寶。

說明：趁溫熱給孩子飲用，可以早晚各1次。

需要提醒各位朋友，以上方法只適合脾胃不適和心火熾盛引起的夜啼，還有一種夜啼的原因是缺鈣，這就需要父母朋友多給孩子補補鈣了。另外百天以內的小寶寶，出於安全考慮，不建議使用食療偏方。

作者介紹：董峰，CCTV《中華醫藥》特邀嘉賓、中國著名私人保健醫師、中央電視台2016年度「最美醫生」獲得者，著有《小食小材勝小葯》一書，內含100種超級養生食物！免費閱讀更多健康暢銷書，請戳下面了解更多！

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