多囊雄高，成功升級，附經驗

2013年我就結婚了，剛結婚的時候壓根不著急，老公也不想太快有小孩，所以一直在避孕，慢慢兩邊的父母就開始詢問什麼時間要小孩，一直到15年初，覺得差不多可以要小孩了，因為月經不怎麼規律，就想先去醫院檢查下，可檢查完發現雄激素高、B超可見多個小卵泡，最初醫生只是說疑是多囊，讓我先吃點葯，觀察情況再看，其他也沒細說。

一直到3個月之後，醫生結合我的B超、性激素六項報告，告訴我患有多囊，雄激素高影響排卵、像我一直愛長痘痘、體毛比較重、月經也不正常等都是多囊的明顯癥狀，當時我就在嚇懵了。好在醫生說多囊其實最大的影響就是懷孕，實在不行還可以做試管，讓我別害怕，就讓我開始吃達英35，一直吃了半年時間，到了15年8月的月經結束，開始第一次促排，吃了4天的克米之後，左右各一個卵泡長到了2.4，打完促排針之後，就和老公回家完成作業去了....然後滿心歡喜的等待，可還是沒懷上。後面又去醫院做了3次促排、可月經都如期而至。

剛開始醫生安慰我說多囊很常見，還是比較容易懷孕的，都1年半的時間了，還是沒懷上，心裡也很著急，不知道其他姐妹能理解這種狀態不，就是根本毫無心情想其他的，感覺自己的生活品質直線下降...從檢查到4次促排都在我們當地的醫院，老公就覺得可能是受限於技術水平，然後滿懷希望的去了華西，完全顛覆了我的印象，醫院的人滿為患，好不容易才拿到一個10天後的號，結果沒想到醫生看我的情況和報告之後，直接建議我去試管。

我和老公就很懵了，之前的醫生和我說的是多囊很常見的嘛，平時也不痛不癢的，也沒什麼癥狀，回到家之後，就開始去網上找多囊的資料，原來真如之前的醫生說的，現在患多囊的姐妹這麼多，在難孕圈看到了好多姐妹和我一樣，因為得了多囊後，在懷孕這件事上折騰，越看覺得自己的壓力越大。老公或許也因為我的情況弄厭煩了，就和我說籌錢去試管，然後每天就是各種加班、很晚才回家、婆婆每天都在那裡叨叨的、心煩意亂，就感覺自己得讓多囊給整瘋了。

剛畢業就結婚了，在單位里我也只是一個普通的職員，從查出多囊之後，每個月至少要去3次醫院，卵泡監測一次就200多，再加上促排、檢查這期間花了好多錢。本來經濟就一般般，總感覺自己是在拖累老公，每次到這個時候也就看看其他姐妹的升級分享，找點心理安慰，也會和一群從未謀面、但因多囊而聚在群里的姐妹訴苦，也會在網上看一些婦科、備孕方面的科普文章，後面在媽媽圈看到別的姐妹轉的艾老師寫的《關於多囊那些事，90%多囊患者看完都懷上了！》，我覺得比較詳細，包括去醫院具體檢查什麼項目，形成多囊的原因，以及什麼情況適合促排，什麼情況不適合等做了闡述。姐妹們可以自己去網上搜 婦科小艾，找這個文章看下。

我記得好像是去年7月中旬才看到的這個文章，然後就和老公開始試試的態度在調理，一直到昨天去醫院查血，確認懷上了。心裡也是五味陳雜，2年半終於等到了..最後給其他姐妹說下這1年來我所做的努力，算分享點經驗吧：

1、別自己嚇唬自己，心態非常重要，特別是被確診為多囊之後，很多姐妹和我一樣，想不明白自己平時能吃能睡的，會有多囊，就如艾老師文章所提到的，多囊本質還是身體複雜的內分泌系統失調導致，想想你是不是和我一樣，經常熬夜，情緒不怎麼好..

2、即使是多囊，每個人的癥狀表現是不一樣的，比如我，月經不調，每次量很少，又胖，所以想懷孕的話，就得先去調月經，在醫院吃過達英，月經好像也正常，但就是懷不上；本來想分享艾老師給我的調經方子，我感覺方子是因人而異的，還得結合自己的情況去看能不能喝。

3、我身高160，體重70KG,妥妥的胖妞，也經常為此心情不好，其實這樣子會影響受孕不說，長期這樣也很容易產生多囊，老公在很經濟緊巴巴的情況下，還給我辦了張健身卡，其實最痛苦的就是這個過程，最開始50個深蹲都會讓我氣喘吁吁，到後面堅持下來每天100個深蹲，跳繩300-600次（月經前後2天和月經期不做）

4、雖然喝了中藥，月正常來了，但卵泡始不怎麼長，想過再次促排，白白努力了4個月，還是懷上，就按艾老師建議去做卵巢局部滋養+多吃雌激素高的食品，能夠促進卵泡發育；我也是拼了，月經來乾淨後，每天2大杯黑豆漿，甲魚和豆製品的菜更是天天見。

5、藉助試紙和溫度計、一些輔助軟體，記錄下自己的排卵期和體溫，我是每次排卵期前1天、排卵期強陽、以及排卵期後分別aa一次的！

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