大便完了隨手沖？多看一眼發現早期直腸癌

中國人過去窮，隨著生活水平的改善，逐漸陷入高脂肪、高蛋白、高糖飲食結構的怪圈。這使得「癌症家族」中排行老三的結直腸癌有逐步取代肺癌，成為「家族首領」的趨勢。

直腸癌有多可怕

直腸癌是一種生活方式病（飲食和生活方式導致），是消化道腫瘤中最常見的惡性腫瘤（佔65%左右）。絕大多數病人在40歲以上，30歲以下者佔15%，男女之比為2~3:1。直腸癌早期幾乎沒有癥狀，但只要多多留心觀察你的大便就能發現它的蛛絲馬跡。

多少人會在「一瀉千里」之後，回頭看一下黃金便便是否達標呢？

出現便血要注意

便血、排便次數增多、大便變細以上三點是直腸癌早期的主要表現。其中便血多呈鮮血或暗紅色血液，與大便不相混淆，有時血便中含有粘液、血塊和脫落的壞死組織。

值得注意的是，由於痔瘡的發病率很高，因此發生便血時，人們最先想到的便是痔瘡。但是，痔瘡的便血通常是大便時有鮮血或便後點滴鮮血，血與糞便不相混合，而且沒有排便習慣的改變，有時還可有腫塊從肛門脫出。

因此，當出現便血時要細心觀察，及時求助於醫生，且莫簡單地把「便血」當「痔瘡」。

這樣的生活習慣直腸癌最愛找上門

高脂肪、低纖維飲食；憋大便導致硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝物刺激腸粘膜；較少運動；從不體檢。

腰比屁股大，當心了！

德國一項研究顯示，結腸癌與體型有很大關係，腰圍與臀圍之比過大的人患結腸癌的風險高。

三步遠離直腸癌

第一步：調整飲食結構，合理膳食

「通腸便，排腸毒」，很多人對這句話已經耳熟能詳了。

要做到這一點，我們應該多吃果蔬穀物等含纖維素高的食物；可適當喝些酸奶，攝入腸道有益菌，調節菌群失調。如能配合適當的運動，效果更佳。

第二步：輕微不適，及時就診

當你發現大便習慣改變，經常伴有腹瀉或便秘，排便不暢，便中帶血或黏液，腹脹、腹痛、下腹墜脹或不適感，原因不明的貧血或體重下降時，應及時求醫。

因為這些是直腸癌早期可尋的蛛絲馬跡，應給予足夠重視，摒除得過且過的僥倖心理。

第三步，定期體檢

成年人每年應進行一次直腸指檢；45歲以上的人群每2年行一次腸鏡檢查。體檢的花銷相較患病後的治療費用顯得微乎其微，但其收效卻十分巨大。80%的直腸癌可通過簡單方便的直腸指檢被發現。大便隱血檢測和直腸指檢，能使直腸癌死亡率降低33%。

早期腸癌的術後存活率達90%~95%，而晚期則只有5%。對於早中期的直腸癌患者，採用手術結合放、化療的治療方法，而對於晚期伴有全身轉移的直腸癌患者，一般採取化療。

此外，所有人應改變自己的生活習慣，腸癌是可以不花成本完全預防的。

【直腸癌】全國名院推薦

中國醫學科學院腫瘤醫院

     北京大學腫瘤醫院

     中山大學附屬腫瘤醫院

     復旦大學附屬腫瘤醫院

     北京協和醫院

【直腸癌】全國名醫推薦

蔡三軍

主任醫師  教授

復旦大學附屬腫瘤醫院

大腸外科

推薦理由：科室水平全國領先；大腸癌多學科綜合治療組首席專家；上海市抗癌協會理事；主刀胃癌、大腸癌手術近一萬例

溫馨提示：如需預約主任手術，請關注名醫主刀。

>>>做手術、就找名醫主刀trong>

更多內容請點擊此處 我的診室

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！