全球最髒的四種水果，毫不誇張的說，普遍孕婦都吃過！

日前，美利堅合眾國公布了「全球十大最臟青菜和水果」，這中間水果有四種，毫不誇張地說，絕大普遍孕婦都吃過。

第1種：蘋果

含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血作用，是十分適合孕婦的水果。可美利堅合眾國檢測察覺，99%的蘋果樣本中都至少含有一個農藥殘留物，然而殘餘總量是最高。還有，較多果農為了延長蘋果的保質期會在果皮表面塗抹一層蠟，而這種蠟是十分難清除的。

吃法：削皮吃。

第2種：草莓

含有極充足的的氨基酸、胡蘿蔔素、果膠、維生素B1、B2、鈣、鎂等物質，可預防感冒，促進食慾及加強腸胃蠕動，適當夠促進嬰兒的生活發展，另外還適當去除體內的重金屬。然而，草莓的農藥殘留困難也大。

吃法：一定在自來水沖洗後放入鹽水中泡5分鐘，用自來水沖乾淨。

第3種：葡萄

富含鐵、磷、鈣、卵磷脂、有機酸、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦血色不夠、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫忙改變，假如孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用。然而，葡萄樣品里適當檢測出15種農藥殘餘成分。而在農藥種類方面，葡萄總共含有64種不同的化學物質。

吃法：不要用洗滌靈等清潔劑浸泡葡萄，這些物質十分難洗乾淨乾淨，易造成二次污染。可將葡萄泡在麵粉或澱粉水中浸泡幾分鐘，再提著葡萄的粗蒂把，在麵粉水中反覆涮洗後再吃。當你把真實的東西當作虛幻的東西來看的時候，那虛假的東西它比真實的東西顯得更真實。

第4中：桃子

含的殺蟲劑較多。美利堅合眾國EWG在檢測報告中講：殺蟲劑顯然是有毒的，它們是為了殺死對農作物生活不利的活體害蟲、雜草和真菌等。

吃法：剝掉皮再吃。

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