它才是成本最低、最安全、最綠色的美容方法

本文為《跟我學推拿》第一季第8期，感謝您的支持與分享！每天學一點，健康生活常相伴！

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急救醒神

推拿手法不僅可以治療慢性疾病，還被用於各科急症的搶救。

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醒腦開竅

《肘後備急方》已經用手法搶救「卒中惡死」（突然香厥）：「令爪其病患人中，取醒。」《動功按摩秘訣》治療「中風不省人事者」，有掐人中、頰車、合谷等穴法。後世用於醒腦開竅的手法還有掐十宣、少商、老龍等。《幼幼集成》用藥物推熨「開閉法」治療急驚風昏迷：「小兒風痰閉塞，昏沉不醒者，葯不能入，甚至灸不知痛，總由痰塞其脾之大絡，截其陰陽升降之隧道也。證雖危險，急用生菖蒲、生艾葉、生薑、生蔥各一握，共入臼搗如泥，以麻油、原醋同炒熱，布包之，從頭項胸背四肢，乘熱下熨，其痰即豁，自然蘇醒。此方治小兒可，即治大人亦可。凡閉證皆效。」

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開喉通膈

《外台秘要》引張文仲「療咽喉舌諸方」：「爪耳下張口解間突處痛，爪勿止，兩三食久，即得咽喉開。」《續名醫類案》引述《治法匯》喉科擒拿法：「金陵黃泥巷楊馬軍治咽喉拏法，以中指蘸葯少許，於喉中用力一捻腫處，出血並痰涎，隨即能下湯水，絕妙。即前用針刺之意，葯恐偽也。」這種喉科擒拿法可用於喉痙攣、喉水腫和齶扁桃體發炎等喉部急性炎症引起的急性喉阻塞的治療。

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養生保健

推拿作為一種副作用甚少的外治法，還有很好的養生保健、預防疾病的作用。《金匱要略》已經將按摩作為防治疾病的療法之一，主張外邪「適中經絡，未流傳臟腑，即醫治之。四肢才覺重滯，即導引、吐納、針灸、膏摩……不遺形體有衰，病則無由入其腠理」。南北朝時期的《太清道林攝生論》主張：「小有不好，即須按摩挼捺，令百節通利，泄其邪氣也。凡人無問有事無事，恆須日別一度遭人蹋脊背，及四肢頭項，若令熟蹋，即風氣時行不能著人。」明代王廷相《攝生要義》推出了一套全身保健按摩套路「大度關」法：「凡人小有不快，即須按摩按捺，令百節通利，泄其邪氣。凡人無問有事無事，須日要一度，令人自首至足，但系關節處，用手按捺，各數十次，謂之大度關。」唐代《一切經音義》認為按摩導引有「除勞去煩」的作用。《備急千金要方》用「五物甘草生摩膏」膏摩法治療小兒外感風邪之疾，還用於預防外感風寒：「小兒雖無病，早起常以膏摩囟上及手足心。甚辟寒風。」清代的《壽世傳真》更明確提出：「延年卻病，以按摩導引為先。」

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美容養顏

有很多面部推拿操作法可用於面部美容。漢簡《引書》已記載有摩面之法。《諸病源候論》：「摩手掌令熱以摩面，從上下二七止。去皯氣，令面有光。」《壽世傳真》有「擦面美顏訣」，包括面部、眼角、鼻部等自我按摩操作，功用「能光澤容顏，不致黑皺」。

但是，推拿更強調面部五官與五髒的關係，強調調整全身對面部的由內而外的美容作用。

如《聖濟總錄)記載的「大補益摩膏」，其法在腰部做膏摩操作，主治腎虛諸症，而療效的客觀標誌之一是「久用之，血脈舒暢，容顏悅澤」。

現在，您知道推拿手法的其他作用原理了嗎？請在留言處留下您的理解，我們會給每一期都積極回答的小夥伴一份健康獎品！記得積极參与哦！

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