經常覺得口渴，也許是這些疾病在作怪！

人不吃飯只能夠活7天，不喝水僅僅能生存3天。水在現代人健康生活中扮演著不可或缺的角色。

但由於工作節奏加快、生活習慣改變等原因，人們每天喝的水越來越少，很多人甚至處於缺水狀態。

喝水太少在十大不良生活習慣的黑名單中排在第九位。不少人認為，缺水就是口渴，喝幾杯水就能緩解，不會對身體產生太大的影響。

事實並非如此，某些常見慢性疾病都和缺水有關，所以身體缺水和許多常見疾病息息相關，需要引起重視。

與缺水有關的疾病

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1.大腦萎縮

人類腦部有75%是水，缺水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。

《人類大腦研究雜誌》的最新研究表明，青少年的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象。若是長期或嚴重缺水，則有可能損傷認知能力。

2.便秘

人在吃完東西後，主要靠腸道來吸收營養。如果體內有足夠的水，食物殘渣就會將水用作潤滑劑，將廢物排出體外。

如果一旦缺水，腸道後半部分的蠕動就會減緩，水分被腸道吸收，排泄物就會失去潤滑劑，從而造成乾燥的排泄物堆積於體內，從而導致便秘。

3.尿路感染

尿液是人體的「垃圾」，它能夠帶走尿素、尿酸等多種「毒素」，也能幫助沖刷泌尿道，防止尿路感染和尿路結石。

但如果平時喝水太少，沒有足夠的尿液及時將細菌帶走，就會增加尿路感染的風險。

4.皮膚病

在北方地區，很多人會在寒冷的冬季或風大的春季出現皮膚干癢等問題。這是由於空氣乾燥容易帶走皮膚表面的水分，皮膚的屏障功能就減弱了，皮膚本身水分的流失就會導致一些列的皮膚問題。

5.心腦血管疾病、糖尿病

充足的水分有利於營養素在體內的吸收和運輸，並能及時的將代謝物排出體外，同樣也有利於血液循環和調節體溫。

一旦缺水，體內新陳代謝容易發生異常，加上其他不良生活習慣，一些慢性病就很容易找上門來。

6.腎病

患有腎病的人也會經常出現口渴的癥狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能力，因此需要大量的水。

腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到口渴。

解決辦法：

這種情況下出現的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其危險的現象常常不能被及時發現。即使發現，已為時過晚，以至於患者只能藉助於血液透析，或腎移植延續生命。

所以，及時注意口渴，也就是使腎免遭進一步損害。一定要及早到腎病門診進行對症治療，不能用大量飲水來解決腎病引起的口渴。

7.用藥不當引起的口渴

大家會有這樣的感覺，有時吃藥後，就會感到口乾舌燥，這是用藥不當引起的口渴，因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。

另外，就是某種特殊的藥物引起的口渴。如：服用降壓藥就會引起口乾，這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。

解決辦法：

有些患者採取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應諮詢醫生，同時更換利尿葯或減壓葯。

8.其他不明原因的口渴

另外還有一些不明原因導致的口渴現象，這是一種令人非常討厭的疾病，令醫生和患者都很撓頭。

而患有這些不明原因口渴的患者多半是女性。她們除了會莫名其妙地感到口渴外，還會出現任性、動怒和好鬥的現象。

解決辦法：

這往往是一種神經精神性口渴。遇有這種情況，患者不妨騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞咽動作。還可用水濕潤一下嘴唇，有時可產生消渴的快意。

除此之外，肥胖、過敏以及一些精神類疾病也都與缺水有關。

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