寶寶指甲長倒刺，是缺乏維生素嗎？

小兒正常的指甲是粉紅色飽滿的，表面光滑、有亮澤的，指甲片堅韌，指甲邊緣的輪廓上沒有倒刺。有一些家長對孩子的指甲非常留意，一旦發現異常時，就覺得是缺少維生素了，於是開始給孩子補各種維生素，那麼，小兒指甲異常，真的就是缺少維生素了嗎？

指甲發白或淡紅

正常的指甲顏色是粉紅色的，輕輕按壓時變白，放開後很快會變回粉紅色，如果寶寶指甲處發白或為很淡的紅色，同時伴有皮膚乾燥、面色萎黃、眼結膜和嘴唇呈微紅或發白等癥狀時，說明寶寶極有可能是有貧血了。

這時媽媽需要給寶寶調整好飲食，6個月的小寶寶可以添加鐵強化米粉，再大一些的寶寶可以適當多吃一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、豬血、紅肉類、蛋黃等，同時補充一些富含蛋白質、乳糖、維生素的食物，以促進鐵的吸收，而對於含有植酸、草酸等會影響到鐵吸收的食物，則最好分開食用。如果貧血比較嚴重，光靠飲食調節已經較難得到糾正時，可在醫生的指導下服用一些鐵劑。

指甲變灰、變黑

如果寶寶的指甲出現了灰色或黑色，多半是由真菌感染引起的，所以媽媽平時就要注意寶寶的手衛生，保持寶寶手部皮膚的清潔乾燥，如果家裡有其他人患了真菌感染，要盡量避免接觸小寶寶，以免傳染給了孩子。

指甲片韌性變差

有些小寶寶的指甲甲板比較薄脆，指甲很容易就斷了，這種情況多是由於營養不良，尤其是蛋白質攝入不夠所引起的。所以家長要注意幫助孩子改掉偏食挑食的毛病，多進食一些含蛋白質豐富的食物，如大豆及豆製品、奶類及奶製品、肉類等。

指甲邊緣倒刺

如果寶寶的指甲邊緣在秋冬季總是長出倒刺，有可能是天氣乾燥所引起的，給寶寶擦上潤膚露後，倒刺很快就可得到改善了，但如果寶寶一直都是長倒刺，就要再看看寶寶是不是體內缺乏維生素或鋅等微量元素了。

如果是因缺乏維生素所引起的，就要適當多吃一些新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，必要時在醫生的指導下服用補充劑。

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