漲姿勢！10個關於馬拉松不為人知的冷知識！

馬拉松上廁所都隨地解決？可以穿喜歡的比基尼跑馬拉松嗎？來看看關於馬拉松的20個有趣真相。

1.人類是否是這個星球上最好的馬拉松選手？

雖然在絕對對力量和速度上都遠遜於地球上的大多動物，人類卻可以依靠超強的耐力在長距離項目上打敗多數動物。比如鴕鳥可以不停的以每小時60+公里的時速奔跑，不到40分鐘便可完成全馬，最頂級的人類則需要至少2個多小時。

與鳥類的相同特質是，我們是地球上唯一真正靠兩足（趾）移動的動物。但它們確實比我們快太多了。

2.跑馬拉松的人不會得癌症

是的，不僅不會得癌症，跑馬後我們強了身健了體，而且飛檐走壁刀槍不入百毒不侵了呢！

「每天跑30公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份『重金屬』排出體外，徹底去除癌症的根源。」本身就是漏洞百出的一句話。

出點汗便能幹掉癌細胞，你太小瞧癌症了。

3.幾歲才是跑馬拉松的最佳年齡？

確實有研究表明28歲可能是人類體能達到最佳狀態的年紀。現實是，大多數頂尖馬拉松選手都在30歲以後才達到巔峰。馬拉松是項需要積累的運動，很多業餘選手更是在35歲以後才迎來自己的PB爆發季。

4.馬拉松猝死不只發生在菜鳥身上

全球也有幾例跑齡10年、20年的老鳥猝死。馬拉松猝死的最多類型仍是潛在的心臟病，由於運動導致惡化而引起心臟猝死。所以全面體檢對每個跑馬人都是必要的，可以做下「運動負荷心電圖」。

另外有數據統計，男性跑馬拉松發生猝死的概率是女性的5倍以上。1美國馬拉松猝死案例顯示，36公里以後發生率最高。

5.頂級馬拉松選手的後半程用時往往比前半程更短。

6.所有馬拉松都是可以穿著奇裝異服的

那些出了大錢的贊助商們也許並不希望看到競品過於耀眼的出現，組委會也會擔心過於誇張的打扮引來不良效應。所以不少馬拉松明文禁止穿著奇裝異服/標語出現在賽道上。到時候被請出賽道就不那麼好玩了。

7.最適合跑馬拉松的人類應該是什麼樣子

這樣的「馬拉松人」應該身高170cm左右、體重在55公斤的黑人，他們的身高（cm）和體重比（kg）在2.968左右——你可以算算對比你的「馬拉松體重」，超重了多少。

8.專業選手幾乎從不在中途上廁所

上廁所是非常浪費時間的事。而像世錦賽、奧運會這樣的賽事，你需要向裁判員申請上廁所，得到許可後方能解決，然後再回到發起如廁申請的地方繼續比賽。

他們會在賽前儘可能排空身體避免必須如廁造成的浪費。

9.馬拉松是否可通過禁藥提高成績

答案是可以的。和其它運動一樣，馬拉松也面臨禁藥泛濫。

馬拉松選手服用的禁藥目的都是提高攜氧能力。然而最先進的違禁藥物在多年以後都會被檢測出，於是有另一種更「自然」的方法，在賽前為選手注入冷藏的血液，提高血紅蛋白含量。

套用MJ的一句話，謊言會短跑，但是真相才是馬拉松。

10.平常人是否有可能跑贏奧運會馬拉松冠軍？

1904年聖路易斯奧運會，32℃高溫+補水點少，最終奪冠的美國選手托馬斯希克斯用時3小時28分53秒，是奧運史上最慢的。這個成績拿到現在國內馬拉松也只能算男子業餘選手中的較快水平。

光從時間上看，還是有很多人可以跑贏奧運冠軍（而且那時馬拉松距離只有40.2公里）。

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