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這道菜好像有魔力一樣,無論做多大一盤,女兒都嫌沒吃夠!

菌類是非常養人的, 而且多吃菌類能促進頭腦發育,增加抵坑力,所以茵類是非常適合小孩吃的一類菜。

女兒非常喜歡吃茵類,特別是像平菇這種稍大一點,她說比肉都好吃,每次炒一小盤給她吃都嫌吃不夠,做一大盤還是吃不夠。看來是真愛,哈哈!

食材:平菇,大蒜,蚝油,蔥花,

製作步驟:

1、平菇一邊清洗,一邊撕成小塊。

2、鍋里加水,燒開之後,加入平菇焯水,煮約1分鐘的樣子。

3、熱鍋下油,將油燒熱,加入蒜炒香。

4、加入平菇,食鹽,快速翻炒幾個來回。

5、調入少量的蚝油翻炒均勻。最後撒入一點蔥花炒勻出鍋。

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半夜裡都爬出來煮,真好吃,好吃好吃好吃!
這菜一定要經常吃,尤其是小孩吃了會更聰明!
蓮藕這樣做味道真的好,吃起來清脆爽口,越吃越喜歡!
晚上吃它就夠了,解饞又減肥,越吃會越瘦哦!
最受東北人稀罕的下飯菜,看完別淌哈喇子,端上桌都搶著吃!

TAG:雷小廚 |

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