癌症上身這三個信號最致命，抗癌防癌，花生這樣吃卻最有奇效！

健康 07-21

癌症發病，絕非一兩天的事情。胃癌也好、肺癌也好，無不是因為長期作息不規律，飲食習慣出問題所導致的。正如那句「冰凍三尺非一日之寒」，用以形容癌症，是非常貼切的。癌細胞其實每個人體內都有，只不過看個人的習慣會不會導致它基因突變。

例如夜睡，抽煙、喝酒等，這些刺激性的行為，都會導致癌細胞基因突變。

想要得到早期診斷和提高治癒機會，這3個早期癥狀，你必須知道！

1、流血不止或瘀傷——當心白血病。結合臨床的病例，白血病在早期的癥狀往往會出現血流不止或者是瘀傷的情況。這主要是由於白血病患者的紅細胞不能夠正常作用，從而影響到了凝血功能。

2、指甲出現一定的變化——小心肝癌、肺癌、皮膚癌。指甲上的變化往往是我們很容易忽略的地方，但是就是這麽細微的地方卻蘊含著某些身體疾病的訊號。比如：指甲上出現圓點或者暗紋以及裂紋等等，那麽就極有可能是指甲下的皮膚癌癥狀;而當指甲尖折回則很可能是肺癌;身體如果有肝癌則會導致指甲蒼白。

3、脖子或臉浮腫——小心肺癌。臉上浮腫也是癌症早期癥狀之一，這點也常常會被人們所忽略。由於人們常常會把這種情況跟食物過敏、睡眠不足等聯繫到一起。卻很少有人會把頸部和面部的腫脹跟肺癌聯繫到一起。但實際上二者也的確存在著一定的聯繫。

66%癌症發生因運氣不好

美國約翰斯·霍普金斯大學研究人員曾在兩年前發表論文說，多數癌症發病要怪壞運氣，遺傳和環境因素影響相對較小。這一結論在科學界引起巨大爭議。如今，該校研究人員經進一步分析再次報告說，多數癌症發病確實是因為運氣不好。

這項23日發表在美國《科學》雜誌上的新研究稱，近三分之二的癌症基因突變可歸咎於健康細胞在分裂過程中發生的DNA（脫氧核糖核酸）複製隨機錯誤，而不是遺傳基因或環境因素。

正常細胞每次分裂時，都會發生幾個錯誤或者說突變。這些突變大多數時候不會造成傷害，因為它們發生在垃圾DNA上、與癌症無關的基因上或者不重要的區域。這是通常情況，按我們的說法這就是好運氣，研究報告作者、約翰斯·霍普金斯大學腫瘤學教授貝爾特·福格爾斯坦在美國首都華盛頓舉行的記者會上說。

《科學》雜誌配發的一篇評論文章說，預計有關癌症壞運氣理論的爭論還會繼續下去，但最新研究凸顯從數學角度認識癌症的明確需求。還有專家認為，這項研究並不意味著否認通過改善環境和生活方式預防癌症的重要性。英國癌症研究會就認為，42%的癌症病例可以預防。

怎麼預防癌症呢？這裡有一個小秘方，你一定想知道。

花生這樣吃更具防癌功效

最近發現，花生中含有的植物化學物質有很強的抗氧化特性，它能夠預防細胞退行性疾病傷害，其中包括癌症、糖尿病和心血管疾病等。

研究人員對水煮花生、鮮花生、晒乾花生和烤花生中的食物化學物質進行分析後發現，煮花生的含量最高。研究人員解釋，這些防病物質並不是營養素，但是它們又對人類健康有好處。為了保持它們的作用，食物處理過程就顯得非常重要。該研究小組負責人表示，水和熱量穿透花生時會在特定點釋放出有益化學物質。而對花生的過度烹調，比如炸、烤等，會破壞這些有益的成分。

所以花生如果能煮著吃那是最好的，因為這樣防癌的效果非常棒，我們可以用這樣的飲食方式來防癌抗癌。與其他烹飪方法相比，花生煮著吃不僅可以防癌，它的營養價值也會更高一些，因此，我們建議你在吃花生的時候，可以考慮將它煮著吃。

花生的功效與作用

花生，味甘，性平;歸脾、肺經。健脾養胃，潤肺化痰。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結。