胎動多少次才是正常的？

「胎動」是什麼？

即胎兒在子宮腔里的活動衝擊到子宮壁的動作。胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這些都屬於胎動。

一般來說，懷孕滿4個月後，孕媽媽可明顯感到胎兒的活動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。

那麼，正常胎動次數是多少呢？

每天胎動的次數平均是15~20次之間，需要指出的是，這裡面包含胎兒所有的移動，不只是「踢」這樣的動作。如果在2小時內沒有感覺到10次的胎動、減少或沒有回應外部的刺激、連續2天移動逐漸減少，此時孕媽媽就該開始監測胎動了。

（圖片來自網路）

如何測胎動？

方法一：計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。

比如孕媽媽可以選擇早上起床後測量，達到10次後，停止計算。有些孕媽媽1小時就有可能達到10次；也有的孕媽媽可能到晚上才有10次。不過，如果到了晚上都沒有10次胎動的話，建議應該去醫院檢查一下。

方法二：記錄每天的胎動次數。

用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格里做個記號，累計10次後，停止記錄。同樣，如果到晚上8點，胎動次數都沒有達到10次的話，儘快通知醫生。

方法三：計算固定時間內的胎動次數。

准媽媽可以每天測試3小時的胎動，時間分別為早上、中午、晚上，再將所測得的胎動總數乘以4，以此作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少於3次，則應把測量的時間延長至6或12小時。

（圖片來自網路）

通常，胎動減少有很多原因，比如說營養或氧氣缺乏都會出現這種現象。當然了，有些胎動減少也不一定是出問題，這需要對孕媽媽和胎兒進行檢查才能知道。

但是，為了保險起見，當你認為胎動減少，應花1小時來記錄寶寶的任何移動。可以坐下來，吃點東西或喝冷飲來刺激寶寶移動。如果接下來的2小時至少會有10次的胎動，則不用擔心；如果沒有，請及時聯繫醫生。

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