七個妙招讓女人更年輕
有人說,「女人是在一個細節、一個細節間變美的。」想要保持年輕,生活細節最重要。以下7個小妙招,可讓女性快速顯得年輕。
1 笑口常開。一個人大笑的時候,身體會立即釋放內啡肽,驅走負面情緒,釋放壓力。 笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。
2 齊肩短髮。女性剪個齊肩短髮,顯得頭髮更濃密,看上去更年輕。
3 昂首挺胸。把自己假想為提線木偶,覺得有人在拉動提線,讓你能坐直或站直身體,昂首挺胸。保持這一習慣可讓你年輕10歲。
4 定時更換文胸。文胸要經常更換,新文胸結構堅挺,能支持和襯托乳房,使血液循環通暢,有助於乳房發育,防止乳房下垂。使用過久的文胸會失去托舉的作用。
5 仰卧睡姿。側卧或俯卧時,很容易將臉部埋在枕頭裡,壓出皺紋,仰卧則可避免這一點。另外,仰卧還能避免臉部浮腫。
6 抬高雙腳。腳抬高可以使血液自然流向心臟,有助於減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發上,將雙腳抬高45度(高過心臟15—20厘米更佳),保持姿勢3分鐘。另外,晚上睡覺也可將腳部墊高。
7 向下吹髮。用電吹風吹頭髮時,方向非常關鍵,正確的方法是由上向下吹,避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層,還能使頭髮更滑更亮,更顯年輕。
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