女性防癌的四個方法

關於女性防癌，性格、職業和心理要素與癌症有親密關聯。

1.換一種辦法考慮

「生活中，女性要認識到不是一切事都十分重要，都必需認真看待，非到達圓滿不可。其實，人所遇到的事只要5%是十分重要或緊迫的;另有15%—25%是比擬緊迫的。事事認真，勢必因長期的重壓而招致心身疲憊，以至功用紊亂，終致患病。而一切事務中，沒有比本身安康更重要的。」

2.不做過多的聯想

「難得懵懂」反而更好，沉著應對倒常常可以柳暗花明。

3.學會及時釋放壓力

不要將生活局限在家庭和工作中，要多結交朋友，獲得有效的「社會支持」。社會支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護本人的心身安康。還要擅長及時表達情感，擅長及時宣洩鬱悶，同時要培育多種興味喜好，以釋放壓力和壓制，熏陶性情。

4.擅長自我鼓勵

在心身疲憊時勸誡本人：這是暫時的，很快就會走出「谷底」。

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癌症患者：抑制腫瘤，防止複發和轉移、緩解疼痛、顯著提高機體免疫力、明顯降低放化療噁心腹瀉等副作用、克服多重耐藥性、增強體質，延長生命。

腸胃不適人群：改善便秘，緩解腹瀉，對抗幽門螺旋桿菌造成的腸胃疾病，促進消化，恢復腸道健康。

病後與術後患者：術前服用可使病人耐受手術創傷能力增強，從而降低手術風險；術後服用能使病人食慾增加，睡眠改善，精神狀況好轉，體力明顯恢復。幫助病後身體虛弱患者快速恢復體力。

老年人：防高血脂、血稠、抗血栓，改善便秘，調理腸胃，提高免疫力。

女性：改善腸內環境，有助於美容，消除婦科炎症。

嬰幼兒：防止和緩解嬰幼兒腹瀉，減少過敏性癥狀，提高免疫力，促進生長。

亞健康人群：減少水土不服，提高機體免疫力，增強體質，預防癌症等疾病。

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