這些情況下,您可別刮痧!
刮痧療法是我國傳統療法之一。現如今,大多數家庭都會準備一個刮痧板,家庭成員之間相互刮拭,以達到治病、保健的效果。刮痧雖然簡單易行,但其中也有很多禁忌。稍後再敘。
中醫刮痧,源於我國舊石器時代,在春秋戰國時期便已盛行。它以中醫理論特別是經絡理論為基礎,利用表面光滑的器具(如牛角、玉石等),配以一定的介質(水、油、膏等),在人體皮膚表面特定部位,如經絡、穴位、疾病反應點等進行反覆刮拭,直至刮出痧疹,以達到調和陰陽、扶正祛邪、疏經通絡和防治疾病的目的。
現代醫學已證實,刮痧具有鎮痛作用,可用於治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環,促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗,增強免疫和養顏美容,防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用,但當患有重大疾患時,還是要前往醫院進行綜合檢查後再對症治療。
首先,刮痧者要知曉經絡在體表的循行分布,依經脈分布規律進行刮拭,並據病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位,初次刮痧者一般選擇卧位。要對器具、操作者的雙手和被刮拭的部位進行消毒(75%酒精),再在刮拭部位上塗上一層介質,如水、刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。
其次,刮痧時,操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角,靈活地利用腕力、臂力進行刮拭,用力均勻適中,以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,從上到下,從內到外,單方向刮拭,切忌來回刮拭,刮好一部位(經絡),再刮另一部位(經絡);刮拭的速度自然平穩,刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免機械作用下的皮下出血。
再次,刮痧板的使用也分為多種情況,通常治療疾病時多選用刮板薄面刮拭皮膚;以保健為目的時多用刮板的厚面;而關節附近穴位和需要點按的穴位則多用稜角處;手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分進行刮拭。
隨著現代傳媒對刮痧療法的介紹,越來越多的百姓接受並親自實踐它,在這裡提醒大家在日常的刮痧操作中,一定要注意以下事項:
1.保持室內空氣新鮮、流通,注意保暖,避免直接吹風。
2.刮痧後最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳),30分鐘內忌洗澡,禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風扇,冬季刮痧治療後應注意保暖。
3.刮痧後1—2天內,如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象,均為正常。
4.如用於美容時,可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏,手法宜輕。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者,刮拭方嚮應從下向上刮拭,用輕手法。
13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質,可隔衣刮,手法宜輕。給小兒手法宜輕,隔衣刮。
14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。
15.再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5—7天左右)後再進行。
16.經過正確的刮痧治療數次後,若病情沒有減輕或反而加重,應去醫院做進一步檢查,並改用其他方法治療。
17.需要特別注意的是,刮痧也和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現暈刮。癥狀多表現為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜,立即讓患者平卧並飲用1杯溫糖開水,迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(稜角輕刮)、內關穴(重刮)、足三里穴(重刮)、湧泉穴(重刮),如未明顯好轉,要及時送往醫院。
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