久坐族必看：减小肚子の超简单方法！
上班族总是避免不了久坐，仙女们有小肚子吗？今天小编就带来了一个非常简单的按摩方法！时间不用太久，但重要的是要每天坚持哦！
每天进行按摩不仅对瘦肚子有帮助，还能够促进血循环哦！
关键点
1分钟左右就可以 但要每天坚持！
按摩的时候最好加上精油！
洗澡后做效果更好！
稍微有一点疼，刚刚好的力度。
方法如下
用到的工具就是这个按摩小物！
1 围绕着小腹按摩一周，对便秘问题的改善也有效果！
2 顺着侧面按压3次，另一边也一样。
3 从后侧向前，水平方向按摩5-10次（用稍微强一点的力度）
4 竖着向内侧按压，对预防便秘也有很大的效果。
5 在肋骨下方，顺着三条线分别向下按摩三次！
6 顺着下腹也继续按摩三次！
你也不妨来试试这个简单的方法吧~
（*图片均来源网络）
太忙没空看？那都不是大事儿！
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