想要解決肥胖問題，中醫這樣說！

隨著社會經濟的迅速發展，人們的生活水平越來越高，吃的也越來越豐盛，於是，肥胖就找上了一部分人，所以減肥就成了他們最關注的問題，下面我們一起來看一下關於肥胖的一些問題！

有些人不是真正的肥胖，只是虛胖，虛胖有一個很大的特點就是容易胖：連喝水都會胖的體質，那麼怎樣的才叫做是虛胖呢？

不愛運動肌肉鬆弛。

喜歡吃零食不喜歡吃飯，飯量小。

臉色不好；臉部、頭髮易出油。

夏天容易大量流汗，冬天怕冷。

偏愛重口味的飲食。

那麼虛胖和真胖有什麼區別呢？

虛胖吃一點東西肚子就易脹氣，真胖總想著吃

虛胖的身體毛病多，如脾虛痰濕盛，導致便秘等病症

虛胖的人蹲下身小腿有腫脹感

中醫分析導致虛胖的原因

虛胖的人，90%都是體質虛弱者

體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的

體虛會導致新陳代謝減慢，從而消耗營養的能力減低，造成在體內堆積，形成虛胖。

那麼怎樣才能解決肥胖呢，聽一下中醫怎麼說！

中醫認為健脾胃補陽虛，才能解決肥胖。

薏米仁、芡實、赤小豆各5克用冷水浸泡半天

將薏米仁炒到微黃，洗凈後加水煮一小時

再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉文火煮半小時，待涼飲茶水

想要瘦的朋友們趕緊行動起來吧！

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