把手舉起來，跟我一起瘦瘦瘦！
今天分享的是雕塑全身曲線的循環訓練！
趕緊練起來！
每個動作15-25次 x 3組~
找2個重物
晚上在家就能完成
跟著我學，一起加油喲！
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小編有話說
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氣質女人必備
TAG:輕芒 |
※坑娃！媽媽把孩子舉起來擋雨，一看就是親生的！
※當年的《舉起手來》，這些穿幫鏡頭騙了我們十幾年，鬧著玩呢吧！
※小姐姐穿弔帶玩蹦極，當她舉起舉起手臂時，男生們不敢再看！
※看誰不爽就把他扔出去！前提是你能夠舉起體重！
※健身人正確吃飯姿勢：舉起什麼吃什麼，舉不起來就餓著！
※《舉起手來》搞笑穿幫鏡頭！竟然騙了我們14年，觀眾一秒笑噴！
※把孩子舉起擋雨：雨太大了，媽媽當你是一把傘
※警察，舉起手來不要動，哦對不起，是我們抓錯人了！
※駝鹿高高舉起前爪子，以為它求抱抱，過去一看趕緊把斧頭都拿來了
※媽媽把孩子舉起來擋雨，那些年被親媽坑過的娃
※阿拉斯加：你舉起手來不就為了讓我打你臉嗎？
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※搞笑漫畫：獃頭維護和平，抓到了一條蛇？大喊舉起手來？懵逼！