泰拳手的肘膝狠是砸硬物品砸出來的嗎？具體是怎麼練的？

泰拳是泰國的國技，是一種實戰性極強且威力巨大的徒手博擊術，素以兇狠凌厲而聞名天下，泰拳手曾多次遠征歐美各國，以獨特的技藝把空手道、踢拳道、跆拳道、自由博擊和拳擊的高手們打得一敗塗地，所到之處戰無不勝，勢如破竹！泰拳以無爭辯的事實確立了在世界武壇的重要地位，是當今世界公認最兇猛的博擊術。

說到泰拳一是狠，二是致剛，號稱500年無敵手，其實從普通人到職業拳手，對泰拳和世界武術的態度都只有一點，誰下的功夫多，誰厲害。可國內的人對泰拳的了解是，剛硬、節奏感好、有毅力，錯誤的理解鋼肘鐵膝，以為泰拳手的肘膝都 是砸硬物砸出來的。其實泰拳手體力是靠毅力堅持，肘、膝、腿是靠的技巧方法，是靠長時間的配合磨練而成；毅力佔了很大部份，但是更多的是節奏。泰國訓練有個好處，就是不管你厲害不厲害，所有人一律平等看待；泰國人練拳看你努力不努力，其它不管；只會說如何完善你的技術，而不是互比高低。泰拳主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛；攻擊力猛銳。這種拳術沒有套路，完全著眼於實戰技術的組合運用，拳手們善於用多種技術來打敗自已的對手，其中有強勁兇猛的肘、膝以及變化多端的拳招、腿 法，但泰拳最威力的進攻方式是肘擊術、膝撞法和腿擊術，他們在格鬥中起著決定性的作用。

泰拳中的肘，其撞擊力非常厲害，實戰中常與膝招配合交替使用，上砸下撞，左擊右沖，上下聯擊，極難防守；被擊中者，輕則骨斷胃裂，重者有生命危險，故素有"擺命肘」之稱。肘同樣也是良好的防守武器，用肘部擋腳、消拳、砸膝容易得手，並使對手腿膝麻木，失去戰鬥力。泰拳的膝招動作 ，屈膝疊腿，使膝部突起，形成攻擊的力面，著力於膝的上部，專用於近距離格鬥，經常攻擊人體的肋腹和胸腹部，甚至下齶、面部，令人防不勝防，威力無比，是致命的殺手鐧。尤其是泰國高手，經過長期苦練的膝部，堅硬如鐵，若被其重擊，輕者長時間昏迷不醒，重者骨頭都被擊碎，這是泰拳最狠毒的招術。

泰拳的掃腿不在於蹬地的時候有多大的力量，也不在於你的腰轉的力量，最重要的是身體的整合，在掃的時候腰部全部擰轉完，腿是提起後前送著擰轉出去，最後打在對手身上，通過旋轉增加距離，還可以給對手造成錯誤的距離估算。練習散打的掃踢基本上是一口氣從蹬地到最後擊打的都是連著的，力量一直是腳踝以下最開始出也是最後發力，這個習慣去踢泰拳的掃腿基本上是拿脛骨硬磕，泰拳的掃腿需要整個身體的配合，用脛骨去「撞」對手。還經常藉助負重深蹲、長跑及跳繩運動，增強腿部彈力，加深腿擊動力。泰拳腿法的主動攻擊，往往藉助手上動作的虛晃引誘，而且第一腿要真假結合，有輕有重，連貫；第二腿的攻擊部位，打擊高度要有變化，不但腿招組織配合嚴密，特別是對踢腿的連貫性和準確性，幫助很大。所以泰拳腿招可培養拳師的技巧、用招法度、智能等，是極為重要的一項練習。

膝擊，是泰拳的基本技術之一，膝威力兇猛，大多用於近距離的攻擊，不論用作攻擊、反攻擊或本身的防守，都有相當價值與效能。在泰拳中，膝法被認為是一種致命的武器，如果使用者精通多膝法，而且在使用膝擊時把握得恰到好處，那麼膝法的威力堪與肘擊相媲美，在泰拳中膝法被分為7種：它們分別是：直膝、沖膝、兔膝、彎膝、沉膝、飛膝、小膝，實際還有反箍頸膝更厲害。膝法開始練要學會跳步，就是抓著沙袋或者手扶牆有節奏的跳躍練習，膝提起來後繞個半圓到肚子中間停下，然後換腳，剛開始練習先用膝蓋內側撞沙袋，慢慢習慣後才改成膝蓋正面；一開始基本上很不習慣練習這種側面的膝法，很別妞，腰也轉不過來，慢慢感覺到，就跟跳繩一樣，找到一個感覺然後慢慢跳起來習慣，跳的時候膝蓋提起轉，然後落地，再換。以上這些都是練出的功夫厲害，還有他們心裡始終藏著一種意念「進攻就是最好的防守」，進生退死是所有武術的守則，拚命激勵著他們。

圖片來源於網路，如有侵權請告之刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！