孕期乳房也需要護理,那麼該怎麼去護理呢?
建議懷孕中期開始做乳房護理,因為懷孕中期,孕婦乳房發育迅速,同時乳頭變得更加敏感。那麼孕期乳房該怎麼去護理它呢?
孕期乳房如何護理:
1.選擇合適的胸罩
不管之前乳房有多堅挺,懷孕時每天都帶胸罩,支撐乳房。尺碼很重要,不能太小,否則乳房受壓迫,影響乳腺的正常發育;胸罩尺碼也不能太大,起不到支撐的效果。
2.適時塗油按摩
孕媽準備一些適合懷孕期間塗抹的護膚油,既能保養皮膚又能減小摩擦力,每天堅持按摩自己的乳房,促使乳腺良好發育成長。
3.保持乳房清潔
懷孕期間,孕媽應該常清洗乳頭,用礦物油或者植物油塗抹乳頭,這樣乳頭表面的結痂狀物質可以變軟,然後熱水清洗就可以。
4.乳頭凹陷需矯正
如果乳頭凹陷不及時矯正,產後哺乳,寶寶含不住乳頭,乳汁就無法吮吸出來。所以,懷孕7個多月後,孕婦要堅持每天用手指按壓乳暈兩側,另一隻手向外輕輕提起乳頭,或者把乳頭上下左右推動,將乳汁擠出。
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