寶寶貪睡愛懶床並非好現象，幾招輕鬆搞定賴床小毛病，好媽媽必知

6歲的彤彤有一個壞習慣，就是每天早晨起床都非常費勁，每次都要媽媽三催四請才勉強起來。尤其是冬天就更嚴重了。這給媽媽帶來了很大的困擾。相信這是很多媽媽都很頭疼的問題，每當到了上學的時間，卻還叫不醒孩子，好不容易叫醒了，又鬧情緒，不肯吃早餐，一副睡眼惺忪的樣子。媽媽們是又心疼，又頭疼，不知道該如何糾正寶寶賴床的壞毛病。如果父母放任不管，任憑孩字這樣賴床下去，只會形成惡性循環，永遠找不到癥結所在。最後，受累的還是我們父母。其實，孩子賴床的毛病是可以改善的，關鍵是我們要找到賴床的真正原因。

一般來說，孩子賴床的原因大致可以分為以下幾點：

一、睡眠時間不足，晚上睡覺太晚。

二、白天運動太劇烈，導致體力消耗過大；

三、孩子已經養成每天被我們叫醒的習慣了，他自己沒有主動起床的意識，所以會賴床。

原因找到了，就應該對症下藥，那麼具體來講，父母應該怎樣做呢？

營造起床的氛圍

在叫孩子起床的時候，我們經常是軟硬兼施，使出渾身解術，最後搞得自己精疲力竭。事實上，父母完全可以換另外一種方式叫孩子起床。如：父母可以在每天早晨放一曲輕鬆歡快的音樂，或者播放一些孩子喜歡的故事，讓孩子在這種輕鬆愉快的氛圍中醒來，這比父母對他大喊大叫效果更好。

送給孩子一個鬧鐘

為了催促孩子起床，父母不妨送給他一個鬧鐘，鼓勵他自主起床。

讓孩子承擔賴床的後果

年齡比較小的孩子還不能完全脫離我們的幫助而獨立起床，父母就要告訴他：媽媽叫你起床時只叫一次，如果你不起來，遲到了媽媽可不負責任。當然，父母要說到做到。

讓孩子養成有規律的作息規律

現在的孩子學習壓力比較大，娛樂項目也比較豐富，很容易把握不好作息時間。於是就會出現睡眠不足、睡眠質量差等一連串問題。因此，父母必須讓孩子養成早睡早起、有規律的生活習慣。

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