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貧乳女孩看過來!8個「舉手之勞」小動作,為你有效打造迷人事業線

每晚九點半 | 與你相約

亞洲女性普遍胸不大

中國更是很多AB罩杯的

「太平公主」

那麼健身減肥的同時

可以既瘦身又豐胸嗎?

那就一起把

胸肌運動做起來吧!

Step 1

前抬臂

GIF/386K

Step 2

夾盤推胸

GIF/527K

Step 3

啞鈴卧推

GIF/166K

Step 4

仰卧飛鳥

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Step 5

簡式俯卧撐

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Step 6

三頭肌卧推

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Step 7

頭骨粉碎機

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Step 8

下傾俯卧撐

GIF/247K

完整版可以關注小程序Oyes視頻進行觀看

美食 | 健身 | 手工 | 技能 | 小程序

你可以得到你想要的答案


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