哈基石進攻技術全解析！教你用腳步征服對手！

哈登身體強壯、腳步靈活長於突破

喜歡用後撤步跳投而非後仰。

哈登是不錯的投手

但和頂級（如諾維斯基、庫里）有差距

哈登最強勢的是突破

他擁有吉諾比利之外最好的歐洲步

能在對抗中完成出手

又能聰明的製造身體接觸

在突破時主動接觸對手以獲得哨聲

高效的突破讓哈登的命中率達到61.8%

連續三個賽季超過60%

得分手中只有詹姆斯和杜蘭特能做到

先來說說哈登的進攻

總要有三方面

1、節奏

他的節奏有張有弛，靠著防守人，隨機應變，經驗十分老道

哈登常用進攻手段就是後撤步

在對方緊密的防守情況下，能讓自己有更大的出手空間，更能提高自己的投籃命中率，從觀賞方面來說動作做出來之後也非常漂亮

哈登運球時，對手緊密的防守，沒有任何的出手空間，通過運球向左、右或後方撤出一大步。撤出一大步後，把對方的緊密防守甩出了一個很大的空間，製造投籃機會

2、身體接觸

哈登總是願意往防守人身上靠，找身體接觸，護球護得特別好，小動作比較多，知道如何造犯規

說到身體接觸不得不提三個字」造犯規「

哈登絕對是聯盟當中造犯規的專家！

哈登造犯規解析

主動施壓

哈登在進攻中主動尋求身體接觸

用誇張的身體動作

製造對手侵犯的假象

哈登不愧為造犯規大師

碰瓷

進攻球員在進攻中主動尋求身體接觸

與上面的區別是球員並不以將球送入籃筐為目的

只是單純製造身體接觸以博罰球

哈登就是此種造犯規的鼻祖

以上是哈登最常用的兩種得意之作。造犯規是一種很機智的打法，可以通過罰球來輕輕鬆鬆地得分，甚至經常收穫2+1的驚喜，並且可以打亂對手的節奏，增加對方球員的犯規壓力，簡直太任性了。

3、歐洲步

這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。哈登也利用歐洲步的技巧把造犯規發揚光大！

哈登的歐洲步在原始的基礎上

增添了不少自己的

造犯規技巧

很是

牛

由於是左手將

他的「歐洲步」的迷惑性也很大

他的特點是慢三

結合看對方的反應後再變向

大鬍子有講究！

哈登持球進攻動作系列教學

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穿襠保羅晃暈庫里

哈登集錦用腳步征服你

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