醫生告誡：女人這裡越大，濕氣就越重！

不知道大家有沒有去看過醫生，醫生看病多會看你身上有沒有濕氣，因為濕氣是萬病之源，很多疾病都與濕氣有非常大的關係，可以說你生病基本上是由於濕氣引起的。你還不知道濕氣重的危害嗎？那以下的癥狀就要看看了，你身上是否也有。

1、小肚子變大

小肚子顯得很脹，看著比較大，裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的肥胖，有些人還會出現浮腫的癥狀。而肥胖是女人最大的煩惱！

2、白帶會增多，陰部潮濕瘙癢

不知道你們這些女性朋友有沒有這些情況，要是有這些情況，要是全都佔全那麼你是濕氣重的人，沒有佔全的朋友就是輕微濕氣，輕微的朋友可以用以下方法祛濕。

3、舌苔

舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

4、看排便

體內濕氣表現在大便上最明顯的特點就是大便不成形，所以清晨方便後最好觀察一下大便，如果發現大便顏色發青、溏軟不成形或是容易粘在馬桶上，不容易衝下去，就說明體內有濕氣了。

5、出油，長痘痘

濕氣重表現在臉上，就是會引起臉上出很多油、還有會長很多痘痘。一個最明顯濕氣重的特徵就是，前胸和後背都會長痘痘。體內濕熱過重，臉上甚至會長痤瘡。出油長痘痘都是身體給自己的一種信號，說明你體內濕、熱兩種病邪太盛啦！要趕快注意祛濕了。

濕氣不同的程度，濕毒對人體健康的危害不同，可以分為以下五級：

一級濕毒：在表皮；癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。

二級濕毒：在肌肉； 癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕。 癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）癥狀：脾胃虛弱，便秘，肺虛多痰，婦科炎症。

五級濕毒：在身上（腫瘤）切了又長，長了又切。

教大家四種祛濕好方法

1、拔火罐

拔火罐現在是越來越多人用了，特別是有些國際友人，都開始使用中國這種非常古老的醫療方式 了。這無疑是在幫中醫做無形的宣傳。拔火罐利用罐體為醫療工具，進行燃火，或者是抽氣，就能讓罐體產生負壓，再吸附於人體上，就可將人體內的毒素，還有濕氣給吸出來，從而達到驅寒祛濕，加強免疫力的效果。

2、蒲公英荷葉茶

蒲公英又被成為「尿床草」，其利尿祛水效果佳，可以幫助人體排出更多的水分哦！並且還可以排肝毒，保肝護肝！

荷葉的祛濕減肥功效，配合蒲公英的利尿消炎、去火解毒功效，有增強體內排毒祛濕的作用，而且能夠利尿消炎，加入玫瑰花進行調和，起到降低寒性的作用，而且增強了潤膚美白作用。

蒲公英和荷葉都屬於涼性的，加入玫瑰花一起，不僅可以中和寒性，並且玫瑰花還可以疏肝解郁，很多脾虛濕氣重的人，也會有肝鬱的情況，所以三者搭配效果更佳。

3、運動

運動可以排毒，體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

4、多通風多換氣

房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。

健康非常重要，非常感謝您的閱讀，記住以上信息，早發現早治療！祝大家都有個好身體！

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