據說三伏天和艾灸最配！灸哪裡？治什麼病？

全國大部分地區紛紛宣布進入「烤箱」模式，各大城市爭相報道，哪個地區溫度突破多少度，那條街上可以直接攤雞蛋了......不斷有城市加入了全國「4大火爐城市」之爭！

而對於我等吃瓜群眾，就真的只能在家吃吃瓜了，上街出門什麼的真是一百個不願意的了！

這三伏天確實熱的讓人受不了。不過，這也是一個「冬病夏治」的好時機！

畢竟，三伏天正是陽氣最盛的時候，各種冬天裡面久治不愈的因寒氣凝結導致的各種淤症、疼痛、色斑之類的問題都可以得到有效的解決了。

三伏天「冬病夏治」，最有效的方式之一就是：艾灸

艾灸補充的是元陽之氣，有生血活血的功效。它利用熱效和藥效對穴位的熏烤，達到行氣通絡，平衡陰陽的效果，真正從精氣神三方面對你的身體進行調節。

尤其是在三伏天，整個身體經絡通透，藥效能夠更好的吸收，祛病調理的效果更好。

三伏天艾灸可以治療哪些疾病？

1.婦科問題：很多婦科疾病都與女性體質虛寒有關係，所以適當艾灸對治療一些婦科疾病是有很大用處的。

例如：痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育，小葉增、產後腰痛、女子宮寒等。

2.骨關節問題：很多骨關節問題都是體內濕氣淤積，血氣不暢引起的，所以三伏艾灸是根治這些疾病的不二選擇。

例如：風濕性關節炎、骨關節炎、頸腰椎病、軟組織勞損等。

3.腸胃問題：腹部受涼，胃受涼都會引發相關的腸胃問題。

例如：胃寒、胃痛、胃炎、腸胃腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等。

4.呼吸疾病：一些因為抵抗力差引起的呼吸疾病也需要在這個時候進行根治。

例如：感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

5.皮膚問題：身體濕氣重，氣血不足，也會引發皮膚上出現一些問題。

例如：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘痘等。

最後，除了這些特殊部位的問題，因為整體的體質弱引發的精神不濟、失眠多夢、手足發涼等問題都可以得到改善。

艾灸哪些穴位？

三伏天艾灸的核心穴位：中脘、關元、命門、足三里、大椎。

專治一切脾胃之疾——中脘

位置：上腹部，肚臍正上面4寸左右。

元陰元陽交關之處——關元

位置：肚臍下3寸，和中脘一樣，都需要仰卧取穴。

生命之門，動力之源——命門

位置：位於人體的腰部，後背位置的正中線上，肚臍對應的腰後部。

後天之本，氣足之源——足三里

位置：沿著膝蓋外側大概4個手指的距離。

人體最大的穴位——大椎

位置：人體的頸部下端，大致與肩齊平的一條線的中間部位。

三伏艾灸的注意事項：

在整個艾灸過程中，最忌諱的就是喝涼水，吃冷飯，或者身體受涼。

艾灸前最好喝一杯略高於體溫的溫水，艾灸後再補充一杯溫水。

一個穴位艾灸完畢後，要輕輕的拍打穴位或者按摩一下周圍的部位，這樣稱之為封穴。

如果你想要懷孕，艾灸完之後，不要立即同房，這時候子宮和輸卵管的環境不利於懷孕成功。

艾灸之後建議2-4個小時之後再洗澡，這樣避免濕氣進入經絡。

艾灸的過程中，會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢等不適的癥狀，一般不需要特殊處理，繼續施灸這些癥狀就會消失，如果一直不消失，最好停止或者找專業醫生諮詢。

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