健康：比馬桶還髒的9樣東西，你每天都接觸！

很多人都知道病從口入，於是我們知道上完廁所要洗手，吃飯之前要洗手。但是生活中仍然有很多地方暗藏了很多細菌，這些地方甚至比馬桶還要臟！

1.辦公桌

亞利桑那大學的研究顯示，辦公桌上每平方英寸的細菌數量要比同一棟樓的馬桶多出幾百倍。每天至少用消毒濕巾擦拭一次你的手機，鍵盤，顯示器，和書桌。避免在辦公桌前進食，食物顆粒會導致細菌感染。

2. 休息室的冰箱門

比同事吃完了還沒有扔的午餐盒還要令人噁心的是冰箱門上的細菌。辦公室里最常見的、容易接觸到的暗藏細菌的地方就是冰箱門，因為很多人都會在午餐時間接觸到冰箱門，導致細菌感染。所以吃飯前一定要徹底洗手。

3.廁所水槽

科羅拉多大學的一項研究發現，廁所水槽中藏著很多細菌，包括金黃色葡萄球菌。因為潮濕使微生物得以存活。

4.干手器

《應用微生物學雜誌》上的一項研究發現，在傳統的烘乾機下揉搓雙手可以使皮膚上的細菌數量增加45%。上完廁所可以用紙巾擦乾雙手。

5.ATM機

ATM機上的每一個按鍵平均含有1200種細菌，包括大腸桿菌和感冒病毒。

6.現金

每張紙幣或每枚硬幣上平均含有26000種細菌。

7. 超市手推車

逛超市時最好帶包消毒濕巾，把購物車或購物筐擦一下。因為超市裡的手推車或購物筐都暗藏了很多細菌。這些細菌不僅來自其他顧客，還可能來自生肉或蔬菜。

8.酒店遙控器和開關

酒店房間里有兩種最容易被污染的物品，一是電視遙控器，另一個是電燈開關。在入住酒店時最好能用濕巾徹底清洗每天接觸的表面。

9.健身房裡的設備

《運動醫學臨床雜誌》上的一項研究發現，63%的健身器材上攜帶有感冒病毒。更糟糕的是：每天兩次消毒並沒有降低病毒的數量，因為很多人仍然在擦拭之後使用它們。因此，最好能夠在健身之後徹底清潔雙手之後再用手觸碰食物或嘴部。

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