為什麼乙肝靜止期仍有可能發生肝硬化

都說，乙肝並不可怕的，可怕的是其帶來的後果，因為部分慢性患者可能演變成肝硬化或肝癌，是不是很差異?明明已經抗病毒成功，不再複製病毒，肝功能也沒受影響，為何，還會處於肝硬化和肝癌的危險之中？

乙肝靜止期仍可破壞肝臟

正常情況下，乙肝病毒一旦感染，很難去除，且病毒在入侵肝細胞後，就會令肝臟細胞表面發生改變，引起免疫系統對肝臟的襲擊及破壞。

即便，臨床通過藥物控制住病毒複製，乙肝進入處於靜止期(乙肝轉陰)，也依然會破壞肝臟。事實上，無論肝炎處於活動期，還是靜止期，肝臟細胞都可能不同程度地存在炎症，不斷地被破壞，在肝炎活動時則破壞更甚。

倘若肝臟在經過長時間的破壞後，受傷的肝臟就會形成許多瘢痕，即肝臟纖維化，最終會發展到肝硬化或者引起肝癌。發生肝硬化後就會嚴重損害肝臟功能，出現肝功能失代償，進而出現腹水，上消化道出血，肝性腦病等併發症。

當然，最大的危險乃是肝癌，慢性乙肝肝硬化患者中，有2%會發生肝癌。即便是肝臟損害不明顯的乙肝病毒攜帶者，也仍有發生肝癌的危險，特別是攜帶病毒時間在20年以上者。

乙肝靜止期該怎麼做

乙肝抗病毒治療是一個長期而複雜的過程，乙肝患者在選用藥物前務必要到正規醫院肝病專科諮詢醫生，遵從醫生指導，通過抗病毒保護肝功能進行治療，在病情穩定的情況下，建議一年左右做一個肝功能和B超檢查。

當然，要想減輕肝臟受損，除了定期檢查和積極治療，還得在日常生活中做好以下幾點：

一、生氣不超3分鐘

中醫認為「怒傷肝」，因為生氣發怒會導致肝臟氣血瘀滯不暢，從而引發疾病。所以無論是保護肝臟，還是養肝，首先要學會制怒，即便生氣也不能超過3分鐘。

二、飲食調理：(重中之重)

1、飲食均衡

人體要健康運行，不僅要小病早治，更要注重飲食調養以攝取"水谷之精華"為身體加油。

所以，養肝護肝，飲食是很關鍵的一步，必須注意營養均衡，即食物中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質要保持相應的比例，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆製品、海產類、菌類等等這樣的食物，對患者的肝臟有很的幫助。

2、摒棄不良飲食習慣

即使病毒轉陰，肝功能基本恢復，患者依然不要暴飲暴食或經常飢餓，這種饑飽不均你的飲食習慣會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能失調。當然，盡量少吃辛辣、油膩的食物，以免加重肝臟負擔。

三、多喝水：減輕肝臟負擔

多喝水能補充人體流失的體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還能促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

四、少喝酒：不為難肝臟

由於肝臟代謝酒精的能力有限，酒喝多了，就會損傷肝臟。據醫學研究表明，體重60KG的健康人，每天只能代謝60g究竟，若超過限量，肝臟就無能為力，眼睜睜看著究竟損傷肝臟。

五、適量運動：怡情養肝

養肝護肝千萬不要偷懶，要經常去戶外運動，不要以為是做什麼劇烈運動，只是做些有氧運動，比如散步、踏青、打球、打太極拳等，即不使人感到疲勞，還可以使人氣血通暢，促進吐故納新，怡情養肝，達到護肝保健的目的。

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