泌尿外科主任：男人做到這4點，前列腺很難生病！

前列腺炎是困擾許多男性的一種疾病，18~45歲的男性為高發人群。但是，由於對前列腺不甚了解，很多男人即便發現問題，對此也羞於啟齒。醫生表示，用正確的心態看待前列腺炎，是可以增加自愈幾率的。

指導專家：中國人民解放軍陸軍總醫院泌尿外科主任 艾星

前列腺炎為什麼難治？

前列腺炎之所以是難「炎」之隱，原因在於其癥狀會對患者工作和生活造成很大的影響，而且容易反覆發作。

艾教授表示，前列腺的結構決定了前列腺炎的高發。

前列腺的固有包膜包裹得非常緊密，一旦出現炎症，往往很難控制，因此，很多患者的前列腺炎病程都會比較長。

同時，患者還會出現前列腺症候群，患了前列腺炎不僅會出現尿急、尿頻、尿痛，還有一些盆底癥狀，如會陰部疼痛、恥骨疼痛等。

並且它不僅僅只有局部的癥狀，還有全身癥狀，如腰膝酸軟、睡眠質量不高，健忘、失眠多夢、注意力不集中等等。

而說到前列腺炎的發病原因，艾教授說，很難從單一的因素說明前列腺炎或前列腺增生的病因。

前列腺天天都要用到，既要排尿，同時也是性器官的組成部分，男人在日常生活中一定要更加關心才對。假如出現了不適癥狀，切忌談「腺」色變，而是轉變態度，了解原因，及時治療。

四步呵護「生命腺」

艾教授說，男人平時也要在生活中注意呵護自己的「生命腺」：

1、避免久坐、憋尿

比如長時間開車、長時間騎行，以及上班長時間坐著開會，都會導致前列腺的負擔加重，使前列腺充血、瘀血，腺液無法順利排泄，從而誘發慢性前列腺炎的出現。

2、良好的生活習慣，不要熬夜、酗酒

有些人大量飲酒，尿排不出來，就會導致急性前列腺炎。

3、規律的夫妻生活

沒有夫妻生活，或者長期不進行夫妻生活，都會誘發前列腺炎的發生。

4、保持平和心態，正確認識前列腺疾病

患者應該清楚兩點：首先，前列腺炎患者中只有極少一部分會轉為前列腺癌；其次，前列腺炎不會傳染，和不育也沒有什麼必然的關係。

因此，了解前列腺炎，不要緊張，要積極對待。

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