經典的羽毛球高遠球詳細示範！
以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球。擊高遠球是一切上手擊球動作的基礎。高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長，它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，為我方進攻尋找機會，另一方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脫被動局面。
雙手直立
球拍不要向外倒，手腕向內
對準高遠球來的方向
轉身，身體面對來球方向
肘關節抬起，手高於頭，肘高於目
對準來球方向，揮拍即可
整體動作
揮拍時，小臂、手腕外旋
小臂手腕向外旋轉，擊球後，自然收拍到腰部
連貫動作
細節之手指發力分配
下面的三個手指（小拇指、無名指、中指），帶動手腕小臂發力
上面的兩個手指（大拇指、食指），放鬆，以微調控制拍面方向為主
細節之腳部動作
側身同時，膝關節往裡扣，腳跟抬起
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(來源：宏偉羽協）
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