讓肌膚毀容的食物搭配有哪些
飲食能養生，但是不同的食物搭配效果也不相同，有些食物搭配能夠使身體吸收更充足的營養，但有些食物搭配則能毀容，讓肌膚暗沉無光、長斑等等。現在就來看一下哪些食物搭配*易毀容吧。
毀容搭配：海味+水果
海味中含有的營養物質十分豐富，像鈣質、蛋白質等，但是與水果同食，會降低人體對海味營養的吸收，而且海味中的鈣質能與水果中的鞣酸發生反應，生成一種刺激腸胃的物質。像山楂、柿子、葡萄等水果中含有的鞣酸含量較多，食用海味時盡量不要吃這些水果。
毀容搭配：蛋糕+豆腐
食物分類的不同也會出現不能同食的現象，比如密集性和非密集性之分，在同一餐**食用一種密集性食物，這樣才能保證身體的健康，而蛋糕、豆腐都屬於密集性食物，一同食用會發胖，這是許多女性朋友要注意的。
毀容搭配：汽水+巧克力
日常生活中，汽水屬於碳酸飲料不能經常飲用，而巧克力也屬於高脂肪、高熱量的食品，同食的話會增加肥胖的風險，而且還會危害身體健康。我們在吃巧克力時，可以選擇搭配一杯熱茶，這是對身體有益的食物搭配。
毀容搭配：黃瓜+花生
黃瓜一般是人們的生食食物，而花生含有過多的油脂，這兩種食物搭配可能引起腹瀉，特別是黃瓜丁與煮花生一同做成的爽口冷盤。
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