天下第一的仙果，吃了要慎重，這九種情況吃了要出事

桃在中國一向被作為福壽吉祥的象徵，王母娘娘的蟠桃會，素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其色澤紅潤，肉質鮮美，又被譽為「天下第一果」。

李時珍在《本草綱目》中引述了這樣一個故事:古代有一位婦女，因丈夫亡故，日夜思慮，以致精神失常，得了狂症。她手舞足蹈，甚至登上高牆，家人只好把她鎖在房中。一天晚上，她破窗而出，攀登上樹，正值桃花盛開，她一夜之間，竟將一樹桃花盡數吃光。次晨家人發現，連忙將她接下樹來，而她的狂病竟霍然而愈。古代醫家認為，桃花味苦，性平，無毒，具有消積散淤的功效，用於治療狂症以及水腫，腹水，大便秘結等症。

桃子甘甜，略帶酸味，是人們喜愛的夏令佳果。中醫認為，桃子性溫，味甘，酸，能活血，潤腸，生津，養肝，痛經絡，具有補氣養血，養陰生津，潤腸通便，養顏抗衰，強身健體的作用。桃子含鐵量較高，故吃桃能防治貧血；桃子富含果膠，經常食用能預防便秘。

現代醫學認為，桃為鉀多而鈉少的水果，適用於水腫病人使用利尿葯時的輔助食物。由於桃中葡萄糖和果糖較少，因此是糖尿病患者可選食的水果。有人報道認為，吃鮮桃對老年前列腺增生等也有一定的輔助治療作用。

生吃桃子，可治夏日口渴，便秘，痛經。

生吃桃子，有益於高血壓患者；用鮮桃3個，加冰糖30克，隔水燉爛後去核食用，可作為虛勞咳嗽的輔助治療；用碧桃干30克，炒至外表開始變焦，立即加水，再放入大棗30克，煎水服用，每晚一次，可治遺精，自汗，盜汗。

將桃搗爛絞汁，放入少許冰糖水飲用，治熱病，心煩而渴，小便黃赤等，效果頗佳。

鮮桃500克，將桃洗凈，剖開去核，蒸熟剝皮，加入白糖和蜜各50克，稍加水熬成膿汁，每次取一二湯匙加溫水服用，可生津去熱，潤腸消積。另外，早晚各食鮮桃1-2個，可治高血壓。

葯補不如食補，更何況還是如此美味的水果。你了解了嗎？

但是，儘管桃子具有補益心肺、生津止渴、消積潤腸、解勞熱等功效。不過要提醒愛吃桃的大家，吃桃也是要注意一些情況的。

1.體熱的不能多吃。桃肉性偏溫，《滇南本草圖說》載：「多食動脾助熱，令人腹脹，發瘡癤」，《隨息居飲食譜》亦稱：「多食生熱，發癰瘡、瘧、痢、蟲疳諸患」。故凡素體內熱偏盛者，不宜多食。

2.拉肚子的少吃。《本經逢源》謂：「多食令人腹熱作瀉」，熱盛瀉痢者，不宜多食。

3.胃不好的勿吃多。桃子含糖分較多，糖尿病患者不宜多食。體虛多病者及胃腸功能弱的病人不宜多食，否則容易增加胃腸的負擔。

4.不宜給嬰幼兒餵食桃子，因桃中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃功能弱，無法這些物質，很容易造成過敏反應。

5.沒熟的桃最好不吃。沒有完全成熟的桃子不宜吃，食之可引起腹脹或腹瀉。

6.最好不和鱉同時吃桃不宜與鱉同食，否則可能引起胃痛。

7.過敏的人少吃。桃子表皮有毛，易引起過敏反應，過敏體質者也要慎加食用。

8.吃桃嘴角發紅就停下吃桃如出現嘴角發紅、脫皮、瘙癢，應停止食用，並洗凈臉手。如果癥狀較嚴重，如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫或腹瀉，應高度重視。

9.桃仁不要亂吃。桃仁含苦杏仁甙，可被水解而產生有毒的氫氰酸，不宜生食。桃仁吃多，可致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可致心跳停止。桃仁活血作用較強，故孕婦、月經過多者應慎食或忌食。

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