世錦賽三連冠！整完牙後的孫楊，用顏值和腹肌驚艷了全世界！
在剛剛結束的布達佩斯
2017國際泳聯游泳世錦賽
男子400自由泳決賽
因為孫楊和霍頓的對決賺足了眼球
最終孫楊以3分41秒38
秒殺霍頓拿下金牌
這也是他該項目的世錦賽三連冠！
孫楊一直是中國泳壇的男神
他有著耀眼亞洲的成績
同時是一個愛哭的大男孩
儘管星光閃耀，但是他總有一個痛
那就是他一口「大鯊魚牙齒」……
比如這樣……
還有這樣……
還因為牙被無恥的澳大利亞媒體嘲笑過……
張口跪……
穿西裝不敢張嘴，只能顯得靦腆不已……
然鵝！最近孫楊在微博里曬了一張自拍
一口大白牙亮瞎了網友的雙眼！
他終於把牙整了！
奧運結束後，他專門進行了牙齒矯正
通過隱形矯正的方式
把一口大鯊魚變成了牙膏廣告般的晶瑩剔透
而在最近全國游泳冠軍賽中
整牙後的孫楊首次亮相
不僅成績亮眼，他的顏值更是震驚了所有人！
這還是我認識的那個大白楊嗎？？？
乾淨的笑容
潔白的牙齒
呼之欲出的六塊腹肌
行走的荷爾蒙
迷妹們的興奮劑
作為職業運動員
孫楊的訓練必須高強度
力量訓練、耐力訓練、速度訓練……
這是他完美身材的來源！
身高1米98的孫楊
想要訓練出肌肉，比別人難得多
游泳運動員需要修長的上身
也就意味著肌肉天生薄
想要練出肌肉塊
必須後天大量大強度的訓練！
十幾年的訓練，才讓孫楊有了嘎嘣脆的腹肌
整牙後的孫楊
自信多了，也帥氣多了
拍個寫真，迷倒一大片迷妹
訓練中搞怪，大白楊還是個大男孩
看完高顏值+好身材
你是不是也想像他一樣有完美腹肌？
下面由「周杰倫」教練Jordan
教你30種腹肌訓練方法，幫你虐出腹肌！
別等了，快去練吧！
本文版權歸原作者及公眾號所有，圖片均來源於網路。
這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。
公號主編：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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