肚腩秒變腹肌， 原來出自快手的這位肌肉小哥哥！
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臉是父母給的
身材是自己給的
最近不知道大家的朋友圈
有沒有被這個「悲(dou)傷(bi)」小視頻刷屏了
視頻里一個逗比網友看到肌肉男1秒變出腹肌
自己也開始狂拍自己的啤酒肚
結果除了聲音像之外啤酒肚紋絲不動……
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在一笑而過之後
很多網友開始對視頻里的肌肉男感到好奇
在刨根問底之後
網友發現
這位肌肉男其實是一名網紅！
他叫康顧琦，是快手上有名的徒手健身大神
這個視頻本來是他去年拍攝的
沒想到今年被網友發現並競相模仿
讓他著實吃了一驚……
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這位帥哥93年出生，今年24歲
年紀輕輕已經練就一副金鋼鎧甲
著實不容易，但是幾年前
他只是一個排骨小哥……
而且畫風還是很殺馬特
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後來接觸健身之後
6年時間裡他的身材發生了翻天覆地的變化
整個人的氣質都變得不一樣了
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到了2017年
他已經是一個霸道筋肉小哥了！
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光說肌肉不頂用
他還是徒手健身的一把好手
平時玩的難度都是大神級別的↓
單手引體向上
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俄式挺身
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俄挺俯卧撐
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慢速倒立俄挺
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太空步
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水平上拉
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人體旗幟
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之前他參加江蘇衛視《極限勇士》
縱身一躍跳上網後
來了一個完美的人體旗幟
把觀眾和主持都驚呆了！
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不得不承認
高手真的在民間……
當然
小哥的一身肌肉不止來自徒手健身
他平時都會在健身房裡擼鐵
動作必須到位
重量必須給力
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情人節的時候
小哥也不忘帶自己的媳婦兒來虐狗
這狗糧撒的，我飽了……
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老婆就是最好的負重
你敢喊重試試？
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有點污....
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彎舉的正確姿勢
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老公堅實的背
是老婆最舒服的坐墊
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嗯，我真的一點都不羨慕
真的……
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小哥的體脂非常的低
基本上捏捏肚子只有一層薄薄的皮
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真正的
穿衣顯瘦
脫衣有肉
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大胸抖起來
D罩妹子看了都自卑……
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1秒變腹肌
小哥的拿手好戲
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嗯
現在到了小哥的教學時間
想要學會1秒變腹肌嗎？
除了減脂訓練，專門的腹肌訓練也是必須的！
小哥平時的虐腹動作
get起來！
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國產健身達人
康顧琦
我服！
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-END-
圖文整編／健身女神
S姐
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「閱讀原文」
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