月經期絕對不能做的三個事情！尤其第三件，很多人都中招
很多女性都知道月經就是每月都出現一次的陰道出血現象，那麼月經是什麼?
月經是生理上的循環周期，是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，是生殖功能成熟的標誌之一;發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。
很多女性在月經期間都是比較講究的，月經期間總是有一些事情比較忌諱。今天小編要告訴大家月經期間有三件事千萬不能做!尤其是第三件，相信很多人都中招了!
切忌熬夜
大家都知道熬夜對女人的傷害更大，因為女屬陰，而夜晚也屬陰，熬夜後女性的陰陽容易失衡，女性在月經期間應該特別注意休息，所以熬夜更是要不得的，否則極易造成月經不調、經痛等癥狀。
切忌泡澡
當女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。
切忌辛辣
很多女性朋友都酷愛酸辣的食物，經期的時候也照吃不誤;但經期吃辣過多容易蘊熱生火，可能會導致月經提前或延後，嚴重時引起月經周期紊亂、經血量大，內分泌失調，而且原有慢性婦科炎症的人群也有可能出現病情加重。
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