斷舍離10項原則，別讓太多沒用的物品腐蝕了你的生活

最近幾十年經濟的發展，使物質資源的獲取代價變得越來越小了，商品種類和數量都極其豐富、甚至到了過剩的地步。以至於大多數人的家裡都存放了太多沒用的東西，它們不僅並沒有為我們的生活帶來更多的幸福感，反而佔據了我們大量的時間、空間和精力，讓生活變得更加沉重和瑣碎。

在你擁有物質的同時，物質反過來也在控制著你，就如《斷舍離》作者山下英子所說的：「不用的東西充滿了咒語般束縛的能量」。

因此，我們應當經常保持空杯和清零的心態，回歸生活的本質，關注內心最真實的需要，對各種沒用的東西進行斷、舍、離。

斷舍離，最早是由日本作家山下英子提出的一個概念：

斷=不買、不收取不需要的東西；

舍=處理掉堆放在家裡沒用的東西；

離=通過不斷地重複斷和舍的動作，達到一種脫離對物質迷戀的狀態

斷舍離提倡的是一種為生活做減法的理念。學習和實踐斷舍離，可以重新審視自己與物品的關係，從關注物品轉換為關注自我。

從扔掉身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西開始，來認清自己到底想要什麼，最大限度地把生活變得簡單清爽，從而擁有更多的時間和精力，享受自由舒適的人生。

如何對閑置物品進行斷舍離

1、首先要戒掉不斷買買買的購物習慣，不收取不需要的東西。

當決定買一樣東西之前，先問問自己，究竟是為了滿足自己的新鮮感和虛榮心，還是自己真的需要它。寧可在需要的物品上多花點錢，也不要因為廉價而購買沒用的東西。

對各種搞活動發的贈送品、試用品、紀念品，如果不需要就不要拿進家裡。

2、正確認識「我」與物品的關係

決定一件東西的去留，「我」才是判斷的唯一主體，我現在是否需要，是否合適，是否舒服才重要。物品永遠是為人服務的，只有把「我」作為主體，才能從紛擾的混亂和無序中解脫出來。

如果總是考慮這個東西本身有沒有用，能不能用，就以物為出發點了。

3、先扔起來再說。

最重要最核心的原則是，只留下必須的東西。捨棄是一門技術，要在做中學，在學中做，千萬不要等待。要知道，並不是你靜下心之後才能捨棄，而是捨棄了之後才能靜下心。

4、先從那些用不著的東西、顯而易見的垃圾開始扔。比如，過期食品，壞了的電器，過時的衣物、沒用的紀念品等等。

5、同樣的東西最好不要超過兩個。

對於一些值錢的東西，你可以選擇放在二手貨販賣網站上、送給別人、送往救助站或直接放在垃圾箱旁邊，留給需要這些東西的人。

也沒必要囤積大量的備用物品，你的家裡不需要有庫存，街邊的超市和便利店才是你的庫房，需要的時候隨時添置即可。

6、有些東西屬於季節性用品，比如換季的衣服、被褥等，可以保留。但如果有些東西一年四季都沒用過，說明你並不需要他們，估計明年也依舊會排不上用場，可以果斷扔掉。

7、對於那些不再使用，卻因充滿感情或承載回憶而戀戀不捨的東西。要說一句對不起或謝謝你，這樣的儀式感能夠對我們順利地丟棄一些東西產生很大的助力。

8、在扔東西的過程中，你也許會遇到一些左思右想，確實不知道是否會用到的東西。這時你可以把它們先拿出來，集中放在一個地方，隔離一段時間，重新審視你和它的關係，如果之後的一段時間你都沒再拿出來，就可以扔了。

9、如果扔不扔這件東西讓你反覆思考了5次以上，就應該果斷扔掉它，因為它已經開始在牽扯你的精力，並且還會讓你糾結其它東西的去留，帶來連鎖反應。

10、扔掉你的收納用品，真正值得擁有的東西數量是非常有限的，那些看起來為我們製造空間的收納品反而在佔據著空間，只能為囤積更多的物品做好了溫床。越是空無一物的房間，越能讓我們內心舒適，各種傢具和收納工具，都是自由的敵人。

也許有人會認為，明明物品還有價值，就這樣白白扔掉豈不是很可惜嗎？通常人有這樣的想法，是沒有把自己放在自然和社會這個大環境中去思考。

物品如果在你的手中被遺忘，沒有發揮任何的價值，並不代表它們本身無用，正因為它的價值需要繼續的發揮，才要我們像放生一樣把它放歸自然和社會中，相信它可以去到最需要它的地方，繼續完成它的使命。

這種給予它物自由的行為，就會變成一種積極樂觀的動力。因為你在放手的時候，已經擁有了賜予物品第二次生命的權利了。你不但沒有真正失去它，反而獲得了力量，這就是其中的奧妙。

這種通過斷舍離而達到的極簡主義的生活方式可以為我們的生活帶來哪些變化：

1、 時間變多了。省去了很多購物的時間，翻找東西的時間，整理雜物的時間。

2、擁有充沛的的精力。要操心的東西少了，生活效率也變高了，精力自然就多了。

3、培養你的決斷能力。當你不斷地修鍊在猶豫不決中進行取捨，根據自己的意願去做決定，你會發現，你的優柔寡斷的問題就慢慢解決了。

4、內心也變得更加寧靜。當你決定不去佔有更多東西的時候，就會更專註於自己的內心，也會更珍惜自己身邊留下的東西。這種內心的寧靜也會帶來心情的愉悅感和身體的長久健康。

《聖經》 提摩太前書 6：8

只要有衣有食，就當知足。

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