這幾件事情一定要做到，不然你的腎可能會徹底壞掉！

腎臟疾病最可怕的地方在於當你發現的時候，通常傷害已經深入身體。腎臟能夠起到重要的排毒排解垃圾毒素的作用，如果一旦腎臟出現了問題，那麼我們的身體器官就會出現紊亂，甚至還會引發其他的疾病。為了能夠更好的保證我們的腎臟健康，下面這些事情一定要做到：

傳染疾病

只要是患上了傳染疾病，無論疾病的輕重，它都可能會對我們的身體造成一定的上海。甚至一些病毒性的傳染疾病，比如：瘧疾、登革熱等等，都可能會影響到我們的腎臟金康，從而引起急性腎臟疾病。另外，一旦體內聚集了大量的毒素、垃圾物質，那麼也會極大的增加身體腎臟的負擔。通常這樣的患者是需要立刻住院進行治療的。

服用止痛藥物

相信大家都知道，服用止痛藥物對於我們的腎臟傷害是很大的。這是因為在這些藥物的代謝當中是需要腎臟器官參與的。如果生活中過量服用止痛藥物，那麼就會可能極大的增加腎臟負擔。限制非處方止痛藥物的使用量方法之一就是在比較緊急的情況之下服用。

高蛋白的攝入

有相關研究表明，如果在一段時間內攝入的高蛋白過多，就會讓腎臟受到損傷。這是由於高蛋白的攝入會帶來代謝廢物——血尿素氮蛋白，這種物質是需要我們的腎臟器官來過濾的。如果代謝的廢棄物過多，那麼就會讓腎臟承載過多。這個過程當中，尿素就會直接損害到腎臟的過濾機制，從而引發不可逆轉的傷害。所以，我們可以適當的攝入蛋白，但是千萬不可過量。比方說，你的體重是在60公斤，那麼理論上，每天總蛋白的攝入量應該控制在48克。當然，不同的人群對於蛋白的需求量也不同。比如疾病患者、孕婦、兒童等等，這些人群不需要攝入過多的蛋白質，具體需要諮詢醫生。

血壓波動

血壓的水平在120/90毫米汞柱的範圍，我們算是正常的。特別是當本身就患有高血壓，但是與此同時還伴隨有其他的代謝疾病，那麼就會給我們的腎臟帶來更多的損害。因為當血壓過高時，就會減少我們腎臟器官的供血，降低腎臟器官的功能。這樣就會只有少量的血液進入到腎臟當中，同時也說明只有少量的氧氣以及營養物質進入到腎臟或者是腎微血管。如果你本身就患有高血壓癥狀，那麼為了能夠讓腎臟發揮出正常的功能，那麼就一定要把血壓控制在正常的範圍當中。

血糖升高的水平

一般來說，慢性的腎臟疾病跟2型糖尿疾病是一對「海爾兄弟」。因為本身缺乏胰島素或者是身體內無法正常使用胰島素，那麼不受控制的2型糖尿疾病就會讓血液當中的葡萄水平變高。這樣會讓腎臟受到極大的損害。這是由於腎臟器官有很多的血液進行過濾，那麼就會極大的增加腎臟負擔，甚至會直接導致慢性腎臟刷街。所以，如果你本身患有糖尿疾病，那麼請你盡量保持身體的血糖水平。另外，我們在日常生活中可以通過適當的飲食、適當的運動以及藥物治療。這樣子做，不僅僅能夠治療你的糖尿疾病，還能夠有效保護好你的腎臟。

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