【每日一穴】雲門穴: 止咳平喘、清肺除煩
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?中醫古老之術,一種獨特的醫療方法,在這裡,我們只為學習,只為傳承。
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雲門穴,雲門:雲,雲霧,指脈氣;門,門戶。《素問·陰陽應象大論》:「雲出天氣……天氣通於肺。」此穴為手太陰肺經脈氣所發,肺氣如雲,是肺氣出入之門戶,故名。
屬於手太陰肺經,位於胸部,鎖骨下窩凹陷中,肩胛骨喙突內緣,前正中線旁開6寸,有胸大肌;皮下有頭靜脈通過,深部有胸肩峰動脈分支;布有胸前神經的分支、臂叢外側束、鎖骨上神經中後支。
【取穴位置】
在胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,前正中線旁開6寸,鎖骨下窩
凹陷處。
尺寸計量法
【功能主治】
功能:
宣肺止咳,化痰散結,瀉四肢熱。此腧穴位於胸部,為肺臟脈氣所發之處,內應肺臟。可調暢肺臟氣機,調理肺臟功能,故有宣肺止咳,化痰散結之功效。此穴可疏調肺經經氣,通經活絡,故可瀉四肢熱。主治:
咳嗽、氣短、喘不得息、胸滿、胸中煩熱、胸痛、引缺盆痛、傷寒四肢熱不已、癭氣、疝氣上衝心、暴心腹痛、脅痛引背、肩痛不舉、四肢逆冷、脈代不至。
【穴位配伍】
咳逆、喘不得息:雲門、人迎、神藏(《針灸資生經》)。
短氣:雲門、風門、熱府、肺募、巨闕、期門(《針灸資生經》)。
胸中痛:雲門、中府、隱白、期門、肺俞、魂門、大陵(《備急千金要方》)。
四肢熱:雲門、髃骨、委中、髓空(《素問·水熱穴論》)。
肩痛不能舉:雲門、秉風(《針灸資生經》)。
胸肌風濕症:雲門、中府、天池、支溝、極泉(《針灸學手冊》)。
【保健養生】
每天早晚用中指指腹點揉雲門1~3分鐘,進行日常保健,可以預防咳嗽痰多癥狀。
【雲門穴操作】
針刺向外斜刺0.5~0.8寸,不可向內深刺,以免傷及肺臟,引起氣胸。
艾灸艾炷灸3~5壯,或艾條灸5~10分鐘。
按摩用雙手拇指指腹按揉雲門穴穴位並做環狀運動,每次按摩3分鐘,每日2次。
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