指甲是身體信號燈，人體出現這樣的指甲, 要當心身體病變！

指甲也是身體信號燈中的一種，身體健康的人，指甲通常是半透明、光滑、淡紅色，有很好看的弧度，無任何斑點的。但如果身體出現某些病變，指甲也會有相應的癥狀表現，出現以下四種指甲，要當心身體病變。

一、指甲出現奇怪的斑點

指甲上出現少量的白斑，有可能是此人缺鋅、缺鈣，或者是身體存在寄生蟲；出現較多量的白斑，那麼此人可能是神經衰弱；但是如果白斑嚴重，且白斑旁邊有呈現出粉紅色，那麼此人要小心肝臟病變，這可能是肝硬化的信號。

指甲出現黃斑，一般情況下是缺維生素E，但是這個黃斑比較嚴重，那麼要小心淋巴和呼吸系統的病變，建議去檢查清楚，以便及時調理或治療。

指甲出現黑斑，一般情況下是過度疲勞，或是缺乏營養造成的；但是嚴重的黑斑，就要注意可能是胃下垂，或者胃癌、子宮癌的問題了。

二、指甲出現豎紋

如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。

如果豎紋顯黑色，中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。

三、指甲出現斑點

1. 紅斑甲

指甲下有紅斑點出現，說明毛細 血 管 出 血，其成因可能是由於高 血 壓、皮 膚 病、心 臟 感 染或一些潛在的嚴重 疾 病的存在。

2. 白色斑點

小孩的指甲上經常出現白色斑點，多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，可能是蟲斑，說明體內有蟲。如果成年人的指甲上出現白色斑點，則是營養不足的表現。

多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。習慣性便秘，長期造成 腸、胃紊亂也會出現點狀白點

四、指甲出現破裂

如果指甲出現破裂，一般情況下是缺鐵的信號，平時可多吃含鐵豐富的食物，如紅色的肉類，蝦皮，紫菜，紅棗等，同時多攝取一些富含維生素C的食物有助於鐵的吸收，如橙子，奇異果等。

指甲有變如何治：

注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食：如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能。

每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

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