尿液顏色異常是怎麼回事？出現這幾種顏色就要注意了，很危險！

尿液是經過腎小管、輸尿管等部位，最後由尿道排出身體當中的代謝產物。在正常體檢裡面必有的一項，就是要求我們驗尿，因為尿液可以了解到自身的健康情況。

而我們日常生活中，也可以初步的進行觀察，一般，正常人尿液的顏色是淡黃色的，那出現其他不同顏色的尿液說明什麼問題呢？今天就和大家聊聊尿液顏色。

1、無色。無色的尿液是正常的，代表著喝水喝多了，對身體並不會造成影響。

2、深黃色或者琥珀色。這種尿液通常是缺水導致的，提示著身體水分不夠，需要多喝水了，也是正常的。

在這裡建議大家不要等口渴了再去喝水，因為這時我們機體已經處於缺水的狀態了，雖然我們在這時候及時補充水分，但是也會因此稀釋胃液而影響正常的消化。

所以，平常觀察自己的尿液，出現這種顏色，就要警惕自己需要多喝水了。

3、深褐色像糖漿。當我們身體處於嚴重脫水的狀態，很可能會使我們的尿液變得粘稠，也有可能是肝臟上的疾病，建議儘快進行補水，如果一直是深褐色就要及時去醫院檢查。

4、粉色或者是紅色。看見尿液是這種情況，首先想一下自己最近是否吃過火龍果、藍莓、甜菜，如果沒有吃過的話，可能就是血尿。一般，出現這種顏色，可能是尿路結石、尿路感染、前例腺疾病等，所以，一定要去醫院就醫。

5、橙色。可能跟自身飲水量不足有關，也可能是食物導致尿液顏色發生改變，如果不是以上兩種因素的話，就有可能是肝臟或者膽管出現了問題，需要我們及時去醫院檢查。

6、藍色或綠色。出現藍色和綠色的尿液很少，可能是罕見的一些疾病導致的，也可能是一些特定的病菌所導致的，還有可能是食物上的色素通過尿液排出，或者平常服用過的藥物所導致的，建議觀察幾天，情況沒有改變，就要到醫院就診。

7、泡沫狀。泡沫的形成主要是因為尿液表面的張力較強，很容易消散，偶然出現尿液是泡沫狀的不用過於擔心，可以適量吃些含有礦物質的食物，可以幫助我們降低尿液的張力。

但尿液呈泡沫狀有時是在提示著我們，肝臟、腎臟或者食用了過多的蛋白質，如果持續出現的話，就要去醫院做尿檢。

作者介紹：彭鑫蕊，國家三級公共營養師。

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